Американский астронавт НАСА Скотт Келли провел в космосе 340 дней, и сегодня, 2 марта, его пребывание на Международной космической станции заканчивается. И весь год, пока длился полет, Келли и его напарник, российский космонавт Михаил Корниенко, принимали участие в различных исследованиях, позволяющих ученым лучше понять, как человеческое тело реагирует на долгое пребывание в космосе и адаптируется к нему.
За время полета Келли практически каждый день делал фотографии потрясающих видов с космической станции и размещал снимки в Twitter, Instagram и Facebook. Так как миссия астронавта заканчивается 2 марта, НАСА решило отобрать лучшие фотографии нашей удивительно красивой планеты.
Луна, Венера, Юпитер и Земля.
Астронавт Скотт Келли радуется доставке на Международную космическую станцию свежих фруктов и овощей.
Млечный Путь.
Снежная буря, накрывшая Америку.
Замерзшее озеро в Гималаях.
Удивительные краски Египта.
Вода у берегов Багамских островов.
Вода у берегов Багамских островов.
Северное сияние.
По словам астронавта, это был самый красивый восход солнца за весь год.
Шанхай ночью.
Лунный свет освещает ночную Италию.
Ураган «Патрисия» приближается к Мексике.
Американский астронавт НАСА Скотт Келли и его напарник, российский космонавт Михаил Корниенко.
Про способы выхода из депрессии написано огромное количество статей и книг. Многие специалисты раздают советы на эту тему и делятся своим опытом, но психолог Ольга Кузнецова решила пойти дальше и рассказать про случаи, когда людям не только удавалось выйти из депрессии, но попутно ещё и заработать деньги.
Сразу оговорюсь, что платить просто так за литры слёз никто не будет и монетизировать депрессию можно, только двигаясь к выходу из неё.
Придумайте выход из депрессии для других и продайте его
Бывший дизайнер Nokia Пенг Ченг придумал отличный путь выхода из депрессии. После того как мистер Ченг покинул работу в крупной компании, он наконец решил обратить внимание на своё моральное состояние. Осознав, что находится в стрессе и депрессии, он обратился к занятиям медитацией и тай-чи (боевое искусство, основанное на медленных и осознанных движениях).
Последнее, по его замечанию, было отличным способом очистить сознание и привести нервы в порядок. Тогда он озадачился вопросом, можно ли перенести движения тай-чи в формат взаимодействия с мобильным устройством. Таким образом было придумано приложение Pause. Как оно работает, лучше всего посмотреть самим, а мы просто скажем, что принцип медленных и последовательных движений был сохранен. Приложение стало крайне популярным и принесло создателю немалый доход.
К чему это всё? Да к тому, что если вы нашли выход из депрессии или способ хотя бы частично облегчить навалившийся психологический груз, то не думайте, что находка ваша столь очевидна и не стоит того, чтобы поделиться ею с другими. Этим способом может быть что угодно: от создания тех же приложений до арт-эксперимента в Instagram. Вспомнить хотя бы Эмили Кнехт — девушку, прославившуюся тем, что фотографировала себя всякий раз, когда плакала. Да, такой вот эксперимент. А уж в том, что заинтересованные рекламодатели найдут вас, можете не сомневаться. Подтверждением служит наша подборка практичных советов от популярных Instagram-пользователей.
Напишите книгу или заведите блог
О том, что писательство помогает справиться с разными негативными состояниями, известно давно. Иногда с его помощью можно избавиться от страхов, просто изложив их на бумаге; фрирайтинг (а это называется именно так) помогает находить главное в потоке мыслей и концентрироваться.
Одним из ярких примеров среди писателей, сумевших преодолеть подавленное состояние и страхи с помощью своих произведений, стала Джоан Роулинг и ее серия книг о Гарри Поттере. Мы все помним легенду про домохозяйку, которая сумела придумать новый мир, захвативший умы и сердца целого поколения. В некоторых интервью Джоан сама признавалась в том, что до выхода книги находилась в затяжной депрессии и изо всех сил старалась справиться со своими страхами. «Я и сама долго жила рядом с дементорами. Они окружают нас повсюду», — говорила Роулинг в одном из интервью.
Конечно, далеко не факт, что вас ждёт такой же успех, как и создательницу поттерианы, но задуматься над тем, что депрессия — отличная стартовая площадка для поиска себя и своего дела, всё же стоит. Ведь, в конце концов, в удрученном состоянии невозможно заниматься ничем, кроме того, что вас по-настоящему интересует. Так что если вы не собираетесь становиться гениальным писателем современности, но поделиться своими мыслями всё же хочется, то заведите блог — платформы вроде LiveJournal и Tumblr к вашим услугам. При наличии собственных оригинальных мыслей и самодисциплины, которая не даст вам забросить блог через год-другой, обязательно найдутся желающие прорекламироваться через ваше домашнее СМИ.
Руки не для скуки
Большинство депрессий связано с зацикливанием на одной навязчивой мысли — займите свой ум чем-то новым, найдите другую «жвачку» для мозга. Если вы думаете, что очистить свою голову от ненужных мыслей можно лишь с помощью неподвижной медитации и при полном сосредоточении, то спешу вас разуверить. Медитации бывают и активные. Многие эксперты признают успокаивающий эффект, который дают правильные методичные «жвачки»: вязание, плетение и другие занятия для мелкой моторики рук. Поверьте, некоторые из раскрутившихся теперь (в основном при помощи того же Instagram) молодых российских брендов вязаной одежды стартовали не в самые лучшие для их создателей времена. Как правило, вязанием, плетением, лепкой из глины, созданием кукол / украшений / мелких аксессуаров начинают заниматься, чтобы отвлечь себя от дурных мыслей. Потом же дело растёт и требует сначала публики, а чуть позже и покупателей. Глядишь, там и до своего бизнеса недалеко — старт дан.
Наталья Селезнёва, Елена Проклова, Инна Чурикова, Ирина Алферова, Вера Алентова, Екатерина Зинченко, Евгения Симонова, Ирина Купченко, Наталья Крачковская… Пришлось немножко повозиться, но захотелось сделать несколько скриншотов «на память»…
Наталья Селезнёва «Алеша Птицын вырабатывает характер» (1953)
Елена Проклова «Звонят, откройте дверь» (1965)
Инна Чурикова «Тучи над Борском» (1960), «Я шагаю по Москве» (1963)
Ирина Алферова «Алексеич» (1970)
Вера Алентова «Дни лётные» 1965)
Евгения Симонова «В бой идут одни “старики”» (1973)
Екатерина Зинченко «Внимание, черепаха!» (1969)
Ия Нинидзе «Не горюй» (1968)
Ирина Мазуркевич «Чудо с косичками» (1974)
Ирина Купченко «Дворянское гнездо» (1969)
Маргарита Терехова «Здравствуй, это я» (1965)
Наталья Андрейченко «Степанова памятка» (1976)
Галина Польских «Белые ночи» (1959), «Я шагаю по Москве» (1963)
Светлана Немоляева «Близнецы» (1945), «Евгений Онегин» (1958)
Софико Чиаурели «Наш двор» (1956)
Анастасия Вертинская «Алые паруса» (1961)
Наталья Кустинская «Хмурое утро» (1959)
Александра Захарова «Дом, который построил Свифт» (1982)
Александра Яковлева «Экипаж» (1979)
Татьяна Догилева «Отдать швартовы!» (1971)
Ирина Муравьёва «Страница жизни» (1972)
Ия Саввина «Дама с собачкой» (1959)
Алиса Фрейндлих и Ольга Волкова «Город зажигает огни» (1958)
Валентина Серова «Строгий юноша» (1935)
Екатерина Васильева «На завтрашней улице» (1965), «Звонят, откройте дверь» (1965), «Вас вызывает Таймыр» (1970)
Елена Коренева «Вас вызывает Таймыр» (1970
Елена Соловей «В горах мое сердце» (1967)
Елизавета Никищихина «Чудак-человек» (1962)
Инна Макарова «Молодая гвардия» (1948)
Клара Лучко «Молодая гвардия» (1948)
Любовь Орлова «Петербургская ночь» (1934)
Лариса Удовиченко «Счастливый Кукушкин» (1970)
Екатерина Савинова «Кубанские казаки» (1949)
Людмила Целиковская и Ирина Мурзаева «Сердца четырёх» (1941)
Майя Булгакова «Вольница» (1955)
Марина Ладынина «Вражьи тропы» (1935)
Наталья Гундарева «В Москве, проездом…» (1970)
Нонна Мордюкова и Тамара Носова «Молодая гвардия» (1948)
Татьяна Пельтцер «Свадьба» (1944)
Фаина Раневская «Пышка» (1934)
Янина Жеймо «Чёртово колесо» (1926)
Лариса Голубкина «Гусарская баллада» (1962)
Людмила Касаткина «Укротительница тигров» (1954)
Наталья Фатеева «Есть такой парень» (1956)
Людмила Гурченко «Карнавальная ночь» (1956)
Инна Ульянова «Карнавальная ночь» (1956)
Любовь Полищук «Волшебный фонарь» (1976), «Двенадцать стульев» (1976)
Надежда Румянцева «Навстречу жизни» (1952)
Наталья Варлей «Формула радуги (1966), Кавказская пленница, или Новые приключения Шурика» (1967)
Светлана Дружинина «За витриной универмага» (1955)
Светлана Крючкова «Большая перемена» (1972)
P.S. При подготовки материала узнал один любопытный факт. По сути, бурная кинокарьера хорошей актрисы Натальи Крачковской началась с фильма «Женитьба Бальзаминова» (1964). Интересно то, что в этом фильме ей посчастливилось сняться сразу в двух эпизодических ролях: дворовой девки и «женщины лёгкого поведения».
Наталья Крачковская. Первые роли в кино: «Женитьба Бальзаминова» (1964), «Русский сувенир» (1960)
В настоящее время очень мало кто из нас прислушиваются к советам диетологов и врачей о вкусной и здоровой пище. Ритм жизни заставляет закрывать глаза на то, что мы едим, а прозрение наступает порой поздно. Поэтому эксперты представили четверку самых вредных продуктов для нашего желудка.
Сердечный приступ - одна из главных причин внезапной смертности среди взрослых во всем мире. Причем популярность проблемы растет: только за прошлый год в Америке количество зафиксированных случаев выросло на 25%.
Основные причины проблем с сердцем: высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и курение.
Вот признаки и симптомы приближающегося сердечного приступа, которые нельзя игнорировать. Иначе уже через месяц или два вас может ждать инфаркт!
Если вам иногда кажется, будто кто-то давит вам на грудь, или вы испытываете жжение и защемление грудных нервов, немедленно обратитесь к врачу!
Обычно эти симптомы наблюдаются во время физических нагрузок - даже во время активного отдыха.
Невероятная усталость и почти полная потеря энергии - еще один важный признак приближающегося сердечного приступа.
Если обычно вы чувствуете себя выжатым как лимон уже к обеду, даже если "ничего не делали", вам нужно чаще спать днем. И записаться к врачу!
Вас знобит даже когда простудой и не пахнет? Это значит, что у вас проблемы с кровеносной системой или легкими. Немедленно обратитесь к врачу!
Если у вас регулярно появляются отеки то тут, то там, значит, ваш организм испытывает трудности с перекачкой крови по всему телу.
Бывает, что вы чувствуете себя непомерно раздутыми, особенно в области лодыжек, ног и ступней? Идите к врачу!
Это происходит из-за того, что мозг страдает от дефицита кислорода. Ваши способности к координации своих движений снижаются, если в гиппокампе его мало.
Если легкая тошнота и головокружение - ваши постоянные спутники, вам пора записаться к врачу.
Когда сердце становится слабым, ваши легкие начинают работать в усиленном режиме. Потому что они пытаются сделать важную работу за сердце: раз кислорода из крови поставляется мало, нужно увеличить интенсивность его потребления.
Если вы испытываете одышку от любой минимальной физической нагрузки, это повод обратиться за медицинской помощью.
 |
Пираты и королева
Презентация по предмету Английский язык, 7 класс
Разумеется, на английском языке. Выполнена в PowerPoint. Смотреть здесь http://oko7.ru/pirates-and-queen
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
Масленица длится шесть дней подряд и завершается Прощеным Воскресеньем. В каждый из дней существуют свои обычаи и
традиции, знать которые полезно и интересно.
В понедельник устраивают грандиозные гулянья, на площади устраивают сожжение огромного чучела и называют этот день днем встреч. На всех городских площадях проходят массовые гулянья, а в царское время сам Царь открывал этот праздник. В этот день принято ходить к сватам в гости на блины, а невестки должны успеть и по дому помочь, и к родителям успеть приехать заранее, чтобы подсобить с накрыванием на стол. Вообще, на сегодняшний день не до такой степени сохранились множество нюансов масленичных традиций. Например, если молодые живут первый год и это первая совместная Масленица, значит, именно в понедельник с утра должна приехать теща и научить молодую хозяйку делать первоклассные блины. Но, тем не менее, традиции ходить в гости и щедро угощать остались.
Во вторник принято гулять и веселиться, устраивать массовые игры, петь частушки и разыгрывать друзей. Проводы зимы проходят достойно – на улицах проходят соревнования по лепке снежных замков, конкурсы по строительству ледяных дворцов и всевозможные снежные веселья. Однако не просто так выходит веселиться молодежь – в этот день девчонки на выданье внимательно следят за молодыми холостыми парнями, а парни наблюдают за девицами. Влюбленные пары, которые создаются в этот день, проживут долгую и счастливую супружескую жизнь.
В среду нужно непременно явиться к теще на блины. Причем, никакие отговорки не принимаются! Теща, в свою очередь, рада стараться для зятя и устраивает богатый стол, на котором блины с различными начинками – с икорочкой, вареньем, медом. Стол также должен быть богатым на напитки и другие угощения. В этот день семья собирается за столом, хвалит тещу и ее кулинарные способности.
В четверг продолжаются широкие гулянья, все дарят друг другу подарки, а дети спешат колядовать. В городе, правда, уже особо никто не колядует, но в деревнях и селах эта добрая традиция сохранилась. По улицам могут провезти чучело Масленицы, всем напоказ. Чучело делается из всего, что под рукой – соломы, старых вещей, праздничных украшений. На гуляньях нужно активно и весело петь песни, чтобы все в семье было хорошо.
Пятница – это интересный день. День тещиных вечерок. Зятья, которые активно угощались блинами у тещ, должны теперь пригласить к себе домой и накрыть стол. Причем, тещу нужно приглашать персонально, и, чем активнее и ласковее зять будет зазывать, тем более любимым он будет. А чтобы все выглядело красиво и празднично, в этот день собирается вся родня обеих сторон, и все видят, как зять встречает и обильно угощает любимую тещу.
Не забыли и о золовках. В субботу каждая невестка должна сделать подарок золовке. Можно придти к золовке в гости, или накрыть стол и пригласить ее. В субботу же, пепел сожженных чучел нужно разбросать по полям – для богатого урожая осенью. В этот день проходит финальное прощание с зимой и все радуются приходу нового посевного сезона.
Седьмой день – Прощеное Воскресенье. В этот день нужно готовиться к Великому Посту и очищать душу и тело. Непременно нужно поклониться и попросить прощения у всех. Вновь вспыхивают последние масленичные костры, вокруг которых народ поет песни и сжигает солому. Забавной традицией проводов Масленицы является сожжение блинов. Обязательно нужно бросить в огонь блин, сказать, чтобы Масленица уходила, а потом испачкать сажей как можно больше окружающих. Не стоит забывать и о покойных родственниках. В воскресенье нужно навестить их могилы и оставить там блины. А после тяжелого и веселого дня заключительной традицией является баня. В ней нужно от души попариться, хлестаться веничками и назавтра встречать Великой Пост.
довольно большие финансовые затраты.
Эта штуковина говорит, точнее, истошно кричит всему миру за своего хозяина: «Я люблю делать селфи! Я самовлюбленный нарцисс, зацикленный на своей внешности. Я чертовски неуверенный в себе тип, жаждущий одобрения». (В данном случае выраженного в виде лайков.) В мужских руках палка для селфи смотрится нестыдно только в одном случае: если поблизости не оказалось нунчак, а тебе нужно было чем-то отбиваться от своры диких велоцирапторов. Во всех остальных случаях — это фу, не надо, брось бяку (и наверняка попадешь в какого-нибудь другого чудака с точно такой же палкой для селфи).
Высокие носки + шортыДа, я в курсе, что главным из искусств для вас по-прежнему остается футбол. И такой ансамбль — шанс «одеться под Роналду». Но всему свое место. И что бы хитрые маркетологи ни понаписали на этикетке, носки, заканчивающиеся под коленями, — это гольфы. Поэтому не стоит убеждать себя в том, что гольфы в тандеме со спортивными шортами образуют вполне себе годный, простигосподи, лук для посещения спортзала. Гольфы положены пионерам и малолетним азиаткам из тематических видео. Так что, мальчик, положи на место штангу и возьми горн.
Прозрачная рубашка
Соски. Все дело в них. Если ты не участвуешь в кастинге на роль в грязном фильме, общественности совершенно не нужно знать, какой они у тебя формы и насколько симметрично расположены.
Натуральный мехЭто такой запредельный китч, который может себе позволить разве что Николай Басков.
Джинсы-скинни
Субтильного юношу они превращают в дистрофика. Парня в теле — в апельсин на ножках. А атлета с мясистым задом — в завсегдатая клуба «Самоволка».
БижутерияКак деликатно пояснил мне главный редактор, мужчины обычно надевают на себя всякие железяки, чтобы сообщить окружающим о принадлежности к той или иной социальной группе или субкультуре. Однако далеко не каждая девушка знакома с символикой каких-нибудь «Ночных волков» или может опознать логотип масонской ложи. И тогда твой таинственный медальон, кожаный браслет с шипами или перстень с монограммой будут восприняты как обычные побрякушки. А любовь к побрякушкам слабо рифмуется с мужественным имиджем.
Гигантские пряжки ремня
На этом пункте главный редактор снова строго посмотрел на меня и пояснил, что это еще один субкультурный аксессуар, а заодно — средство самообороны, на случай если вас занесет ночью в какое-нибудь Бутово, где, как известно, грубо обходятся даже с обутыми. Но с женской колокольни огромная блестящая бляха с изображением какого-нибудь тотемного животного смотрится как отчаянный способ привлечь внимание к своей паховой области. Мол, посмотрите, я мужик! Я опасен! Черт-те что, короче. Говарду Воловицу это не помогло выглядеть изящно. И тебе не поможет.
Длинный плащИсключение составляют статные юноши ростом от 190 см. Всех остальных плащи до пят неизбежно делают похожими на пигмеев. Если у тебя уже есть такой экземпляр, но рука никак не поднимается отправить его в утиль, прибереги плащик для костюмированной вечеринки — из тебя получится отличный Доктор Кто.
Шапка с помпоном
Очередной метательный снаряд в адрес хипстерствующих кидалтов (или кидалтствующих хипстеров) — взрослых дяденек, которые выглядят так, словно им 4 года и их по-прежнему одевает мама. И вот в чем прикол: подобные стилевые решения хорошо работают только на контрасте. А-ля детсадовская шапка с помпоном на брутальном парне, может, и подчеркнет, насколько он брутален. Но стоит подобный головной убор напялить обычному среднестатистическому юноше, который похож на Ченнинга Татума так же, как Надежда Кадышева на Ким Кардашьян, как его индекс маскулинности моментально опустится до отрицательных значений.
Длинный ноготь на мизинцеОн просто отвратителен.
Об алоэ и его ценных свойствах известно со времён Древнего Египта. Этот суккулент содержит огромное количество витаминов, минералов, аминокислот, ферментов — в целом около 200 полезных веществ. Египтяне называли алоэ «растением бессмертия» из-за гелеобразной жидкости в листьях, которая состоит на 99% из воды и хранит всю пользу растения. А сам Христофор Колумб говорил: «Четыре растения необходимы для жизни человека: зерно, виноград, олива и алоэ. Первое — кормит, второе — радует, третье — даёт гармонию, четвёртое — лечит». Ведь благодаря алоэ моряки остались живы после своей очередной экспедиции.
Сейчас, спустя сотни и тысячи лет, мы продолжаем использовать алоэ, а производители добавляют его в продукты питания, косметические и лекарственные средства.
Алоэ снижает стресс и повышает иммунитет
Алоэ — мощнейший адаптоген, который повышает защитную функцию организма и делает его более устойчивым к внешним изменениям и воздействиям. То есть благодаря адаптогену организм способен противостоять болезням, справляться с эмоциональным, физическим стрессом и привыкать к новым условиям, например экологическим. Вместе с тем алоэ богато антиоксидантами (витаминами А, С и Е), которые борются со свободными радикалами. Радикалы провоцируют массу болезней, в том числе и рак, ускоряют процесс старения и снижают иммунитет.
Алоэ улучшает пищеварение
Плохое пищеварение может быть следствием нездорового питания, пищевой аллергии, заболеваний желудочно-кишечного тракта и т. д. Справиться с дискомфортом поможет сок алоэ (конечно, в совокупности с лекарствами, назначенными врачом): он нормализует кислотно-щелочную среду, регулирует работу кишечника, улучшает поглощение питательных веществ, избавляет от изжоги и запора. Особенно рекомендуют такой сок тем, кто страдает синдромом раздражённого кишечника. Одно исследование установило: приём 30 мл сока алоэ дважды в день уменьшает проявление симптомов этого заболевания, например метеоризма.
Но всё же некоторые переоценивают возможности алоэ — что уж говорить, модные тренды в питании дают о себе знать. Поголовная любовь к смузи и овощным сокам позволяет маркетологам создавать целые легенды о «невероятном и быстром» жиросжигающем эффекте этих напитков. Сок алоэ активно набирает популярность — теперь его добавляют чуть ли не во всю еду и напитки, лишь бы похудеть. Но мы спешим разрушить очередной миф.
Наталья Григорьева
врач-диетолог, вошедший в топ-10 ведущих диетологов Москвы в 2014 году
— Любые овощные напитки низкокалорийны, а значит, поправиться от них не получится при всём желании. Натуральные напитки с соком алоэ считаются жиросжигающими, хотя это совсем не так. Вреда, как и пользы, от них не будет. Пользу вы точно не получите, если будете проводить детоксы в несколько дней: белок не поступает в организм и, соответственно, не набирается мышечная масса, из-за этого не появляется жиросжигающий эффект. В результате потерянные килограммы быстро вернутся (эффект «йо-йо»
.
Алоэ улучшает состояние кожи
Алоэ вера — одно из немногих растений, которое эффективно борется со многими проблемами кожи. Именно поэтому суккулент так часто встречается в составе косметических продуктов.
Светлана Ковалёва
врач-дерматолог, официальный эксперт по уходу за кожей Avon
— Алоэ содержит дубильные вещества, флавоноиды, антиоксиданты и витамины. В косметические продукты обычно добавляют экстракт и сок алоэ, настои, реже — свежеприготовленную мякоть и специальный биостимулированный сок (разведённый с водой). Алоэ оказывает противовоспалительное, регенерирующее и антибактериальное действие. Но бесконтрольно применять такой сильный растительный препарат не рекомендуется: возможны аллергические реакции из-за высокого содержания различных веществ в составе алоэ. Если же подбирать программу ухода вместе со специалистом, с помощью этого растения можно минимизировать воспаление, улучшить ранозаживление и даже побороться с инфекцией.
Чаще всего алоэ содержится в косметике для раздражённой, воспалённой и травмированной кожи, а также в средствах для коррекции воспалительных высыпаний. Кроме того, алоэ используется после нарушения целостности кожи и при лечении акне, но не в качестве самостоятельного средства, а только в составе комбинированной терапии как очень эффективный вспомогательный «участник».
Алоэ отлично успокаивает кожу при ожогах, укусах насекомых, воспалениях, зуде, питает и увлажняет её, а также подходит обладателям чувствительной кожи. Но, как уже говорил эксперт, нужно знать меру.
Алоэ снижает холестерин и лечит диабет
Нет точных данных, подтверждающих прямое положительное влияние алоэ на здоровье сердца. Зато есть одно исследование, опубликованное в The British Medical Journal, и оно утверждает: алоэ содержит бета-ситостерол, который снижает уровень «плохого» холестерина. Кроме того, растение регулирует кровяное давление и улучшает кроовообращение.
Есть и другие исследования, которые продолжают искать и доказывать полезные свойства алоэ. Одно из таких исследований обнаружило следующее: если съедать по одной ложке мякоти алоэ (не сока) каждый день в течение шести месяцев, уровень глюкозы и триглицеридов в крови у диабетиков снизится.
Алоэ укрепляет волосы
Те шампуни, маски и кондиционеры, которые мы обычно покупаем, содержат много химикатов, а они, в свою очередь, повреждают волосы, вызывают жуткий зуд и раздражения на коже головы. Чтобы от всего этого избавиться или вовсе не встречаться с подобными последствиями, добавьте алоэ в свой уход за волосами. Благодаря витаминам группы В, магнию, железу и селену алоэ укрепит волосы и придаст им здоровый вид. А благодаря антибактериальным и противогрибковым свойствам защитит от бактерий, нежелательных воспалений и остановит зуд, который часто возникает вместе с перхотью или при использовании некачественных средств.
Слово «Кавказ» неизменно вызывает в голове ассоциацию «еда». Любое путешествие в Грузию, Армению или Азербайджан превращается в гастрономическое. Чтобы по возвращении домой продлить приятные впечатления от поездки, воспользуйтесь нашим гастрономическим путеводителем.
Аджика
Батуми, Грузия
Аджику считают своим изобретением в каждом населенном пункте на восточном берегу Черного моря, но больше всего разновидностей в одном месте одновременно можно найти на исполинском (и, надо сказать, довольно неопрятном) центральном рынке Батуми. Из красного или зелёного перца, с кориандром, пажитником, травами или грецкими орехами, сухая и мокрая, в банках, пакетах и пластиковых стаканчиках — уйти без годового запаса главной грузинской приправы отсюда невозможно.
Алани и суджух
Аштарак, Армения
Город недалеко от Еревана — центр десертного производства в Армении. Суджух похож на грузинскую чурчхелу, но, как правило, мягче и нежнее последней, к тому же в виноградный сок здесь всегда добавляют корицу, кардамон и другие приправы. Алани — фаршированные молотым грецким орехом сушёные персики и прочие фрукты: яблоки, груши, абрикосы, инжир и даже помидоры.
Маринованная вишня и солёные огурцы
Габала, Азербайджан
В любом ресторане в Баку вам скажут, что соленья у них из Габалы. И в хороших ресторанах это даже будет правдой. Солят в Габале решительно всё, что только растёт в огороде и особенно в саду — яблоки, айву, алычу, но интересней всего огурцы и вишня. На соленья идут крупные, пухлые белые огурцы, которые в свежем виде довольно безвкусны, но в рассоле достигают нужной сочности и хрусткости, особенно если повар не забыл добавить несколько веточек тархуна. Вишню маринуют без всяких специй, только сахар, соль, вода, уксус, и с мощными и жирными азербайджанскими мясными блюдами она идет идеально.
Сыр гуда
Тушети, Грузия
Король среди бесчисленных сортов грузинского сыра — гуда — родом из северной области Тушети. Настоящую гуду делают из творога из овечьего молока, который кладут в мешок из вывернутой наизнанку бараньей шкуры, долго лупят и пинают, после чего получившийся сырный ком кладут в рассол. Получается твёрдый, ломкий, серо-жёлтый сыр с запахом, по силе не уступающим самым отчаянным французским сырам. Сейчас гуду делают и на заводах, из коровьего молока и без всякого пинания шкур, но в деревнях и на маленьких производствах технологию блюдут строго.
Сыр ехегнадзор
Ехегнадзор, Армения
Город в центре Армении славен своим диковинным и весьма пахучим (он вполне может составить конкуренцию гуде) сыром. Хорошо просоленную сырную массу смешивают с сушёным чабрецом и полученной пастой наполняют глиняные кувшины, которые запечатывают воском и отправляют на выдержку — полгода минимум. Так в кувшине потом и продают.
Надзуки
Имеретия, Грузия
Административная граница этой грузинской области узнается безошибочно — вдоль дороги вырастают бесконечные палатки и ларьки. В этих ларьках торгуют надзуки — лавашом, замешанным на меде, с изюмом, покрытым медовой глазурью. По вкусу больше всего напоминает наш пряник. Есть его вкуснее всего с чаем или свежим мацони.
Паста из айвы
Баку, Азербайджан
Из айвы (а также кизила, алычи и прочих кислых фруктов) варят повидло, только вместо сахара добавляют соль и иногда перец. Получившуюся густую пасту продают на городских рынках. Попробуйте, выберите то, что больше нравится, и берите не задумываясь, чтобы потом добавлять в маринады и соусы к мясу, рыбе, птице, овощам — в общем, ко всему.
Персики и гранатовое вино
Нораванк, Армения
Мало какой турист, приезжая в Армению, избегает поездки в монастырь Нораванк — правильно делает, красота там царит безумная. Дорога в Нораванк проходит мимо села Арени, где по сезону надо купить свежих, а не в сезон — сушёных персиков особого сорта, самых сладких и ароматных во всей Армении (а может и за её пределами). Здесь же делают гранатовое вино, которое продают на каждом углу. Напиток, прямо скажем, на любителя, но кто знает, вдруг этот любитель — именно вы?
Сванская соль
Местия, Грузия
Сванскую соль (крупную каменную соль, перетёртую с чесноком и специями) сейчас делают, кажется, даже в Подмосковье, но даже в лучших тбилисских лавках она не так хороша, как у себя на родине в Местии, столице Сванетии. Из-за отменной свежести чеснока и трав она здесь влажная и рассыпчатая, как слегка подсохшая аджика. И от всепроникающего, характерного запаха грузинского ресторана не спасёт никакая упаковка — сванской солью пропахнут все ваши вещи.
Чай, чабрец, шафран
Ленкорань, Азербайджан
На центральной площади этого небольшого города на юге Азербайджана стоит памятник исполинскому самовару и классическому азербайджанскому стеклянному стакану для чая — почему-то ядовито-бордового цвета. Так что вопросов о том, чем живет город, не возникает. Плантации чая в окрестностях заложили ещё в конце XIX века, но полноценно выращивать его стали уже при советской власти. Ждать от азербайджанского чая тонкостей аромата и вкуса, как у китайского, конечно, бессмысленно, но с местным горным чабрецом он сочетается идеально. Особенно, если заваривать его, исполняя долгий и красивый местный ритуал: ошпарить чайник, засыпать от души чаю и чабреца, дать постоять, завернув в полотенце, заполнить до половины кипятком, поставить на пару минут на плиту, заполнить до конца, несколько раз перелить чай из чайника в стакан и обратно — и только потом подавать.
Ниже представлен список из 10 самых странных спа-процедур в мире. Мы сочли, что вам будет интересно узнать о них на случай, если вам когда-либо захочется побаловать себя необычным отдыхом или способом релаксации. Сразу предупреждаем, что этот список не для брезгливых и не для слабонервных, так как некоторые пункты довольно жуткие.
«Кактусовый массаж» звучит странно, не так ли? Однако по словам владельцев курорта «Four Seasons Resort» в городе Пунта-Мита (Punta Mita), Мексика, кактусовый массаж может помочь увлажнить вашу кожу и вывести токсины. Кактусовый массаж бывает разным, например, его делают с использованием смеси из тёплой мякоти кактуса и опунции Диллена или же из смеси измельчённых цветков кактуса и текилы. Есть целый ряд других комбинаций. Будьте уверены, что иголки кактусов удаляются для этой необычной процедуры, поэтому вы, вполне возможно, почувствуете себя лучше, чем могли бы на это надеяться. Существует множество версий данного массажа, который берёт начало от массажа хакали (hakali), в котором используется подогретая смесь из мякоти кактуса или же более стандартная комбинация текилы и шалфейного масла. На этом курорте вы также сможете пройти различные процедуры с применением таких местных материалов как вулканический пепел, шоколад, ваниль и мёд.
Чешская Пивная Ванна (Czech Beer Bath) это интересный вариант молочной ванны, которую сделала популярной Клеопатра. Однако если молоко кажется вам слишком прозаичным, ванна из пива вам подойдёт как нельзя лучше. Чешская семейная пивоварня «Chodovar» предлагает эту терапевтическую пивную ванную, где вы сможете полежать в специальном чане с пивом. Начиная с 2006 года эта пивоварня предлагает услугу 20-минутного купания в ванной, заполненной специальным видом пива, которое предположительно стимулирует вашу кожу и работу внутренних органов. Во время того как вы нежитесь в ванной, вы сможете насладиться кружечкой отменного чешского светлого пива. Минералы, содержащиеся в воде, взаимодействуют с пивом и по словам владельцев пивоварни благотворно влияют на состояние волос, кожи, ногтей, а также на кровоток. Эта странная процедура проходит под наблюдением медсестры, специализирующейся в пивной терапии – чертовски хорошем виде терапии!
Иногда самые отвратительные вещи оказываются одними из самых полезных, как в случае увлажнителя из слизи улиток. Вы, скорее всего, видели тот след из слизи, который оставляют за собой ваши местные улитки, однако хотите – верьте, хотите – нет, но это неприятное вещество можно использовать для увлажнения тела. Местные чилийские фермеры улиток заметили, что порезы на их телах заживали быстрее и кожа на их руках была гораздо мягче после того, как они изо дня в день прикасались к слизи улиток.
К счастью, вам не придётся вставать на четвереньки, чтобы культивировать слизь улиток, потому что увлажнитель из слизи улиток «Elicina» продаётся всего лишь по 28,99 доллара за крошечную баночку. Ещё лучше то, что слизь улиток является восстанавливаемым природным ресурсом, так как улитки не страдают в процессе сбора этой слизи. По всей видимости это идеальный продукт.
Пиявки известны тем, что их используют как кровососущих маленьких паразитов. На самом деле в природе существует порядка 600 видов пиявок, однако в медицинских целях используется лишь 15 из них. Благодаря актрисе Деми Мур (Demi Moore), пиявки обрели популярность. Деми призналась, что она использовала терапию пиявками в качестве альтернативных косметических процедур. Она также сказала, что они ей здорово помогли. Терапия пиявками может использоваться для избавления организма от токсинов. Древние Египтяне когда-то считали пиявок панацеей от всех заболеваний. Они также иногда использовали пиявок в реконструктивной хирургии в качестве помощи для присоединения частей тела. Оказывается, пиявки сначала ползают по вам, прежде чем укусить, но, когда они всё же вас укусили, они разбухают по мере того как их маленькие тела наполняются кровью. Однако если вы желаете побаловать себя подобной терапией, вам придётся накопить денег, так как в Нью-йоркском центре продолжительного оздоровления (New York City’s Continuum Center for Health and Healing) такая процедура стоит порядка 600 долларов.
Тайский массаж пощёчинами это реальная процедура, предлагаемая массажисткой из Бангкока в её массажном салоне в Сан-Франциско. Это совсем не такие пощёчины, которые наглые туристы получают от возмущённых женщин. Процедура состоит из пощипывания и массажа кожи, а также её лёгкого похлопывания, которое по словам владелицы салонна, придаёт коже молодой вид. Тайский массаж пощёчинами также разглаживает морщинки и уменьшает поры. Цена на такую процедуру составляет 350 долларов всего за 15 минут. Если вам нравятся боль и унижение, то эта процедура как раз для вас.
полне возможно, что вы недавно видели эту процедуру в реалити-шоу, однако правда заключается в том, что это самая настоящая спа-процедура. Турецкие салоны первыми начали использовать крошечных карпов для того, чтобы они сгрызали омертвевшую кожу со ступней. Эта процедура, также известная как рыбки-доктора, стала очень популярной за последние годы. Большинство людей на самом деле находит эту процедуру очень успокаивающей, хотя изначально она может показаться немного щекотной. Если вы сможете не обращать внимание на то, что это всё-таки немного жутко и если вы ищете чего-то странного и необычного, то эта процедура, где маленькие рыбки будут объедать кожу с ваших ног будет для вас идеальным вариантом.
Из-за того, что у этих крошечных существ нет зубов, они, по сути, просто покусывают и присасываются к омертвевшей коже. В дневном спа «Yvonne’s», расположенном в городе Алегзандрия (Alexandria), штат Виргиния, вы сможете насладиться этой 25-минутной процедурой всего за 65 долларов.
Эта процедура, по всей видимости, появилась в Сингапуре. Её создателем стала компания, которая занимается производством масок для лица из самой настоящей человеческой плаценты. Сложно сказать, откуда они берут данный компонент в таком количестве, однако, возможно нам и не стоит знать. Косметические средства на основе плаценты включают в себя мыло, тоник и маски для лица. Компания заявляет, что данная косметическая продукция помогает стимулировать мозг и очищает кожу. Эта процедура довольно неординарная, но если вы абсолютно уверены в своём желании её опробовать, её проводят в центре по ходу за кожей в Беверли-Хиллс.
Да, вы прочли всё правильно: маска для волос из спермы быка. Это может показаться странным, но люди на самом деле наносят это на свои волосы, чтобы сделать их мягкими и блестящими. Косметический салон, расположенный в Санта-Монике, штат Калифорния, специализируется на разнообразных процедурах оздоровления волос. Однако беспокоиться не стоит, эту сперму на самом деле собирают у быков, она не человеческого происхождения. Но зачем кому-либо этим заниматься? Очевидно, сперма быка оказывает благотворное влияние на волосяные стержни, стимулируя рост волос. Эта процедура подойдёт тем, кто не боится попробовать что-то новое и неординарное. Мы же просто поверим на слово.
У птичьего помёта на самом деле есть масса отличных применений. Оказывается, помёт соловьёв когда-то использовался гейшами в Японии, которые вынуждены были носить тяжёлый макияж с токсичными компонентами. Чтобы противостоять повреждению кожи от макияжа, гейши наносили на лицо маску, в которой, как вы уже догадались, содержался птичий помёт. На самом деле в птичьем помёте содержатся довольно сильные ферменты, которые помогают убирать омертвевшие клетки кожи. В птичьем помёте содержится гуанин, который предположительно придаёт коже чудесное тёплое сияние. Однако беспокоиться не стоит, помёт предварительно стерилизуется под ультрафиолетовым светом. Мы не знаем, если этого хватит для того, чтобы убедить вас его попробовать, но с другой стороны – вам, может, понравится.
Если вы считаете, что вас ничем не удивить, вы ошибаетесь, потому что этот пункт вас просто поразит. В то время как большинство из нас старается избавиться от мочи как можно скорее, есть и те, кто использует мочу в совершенно иных целях. Каким бы странным это ни казалось, однако существуют люди, которые высоко ценят тонизирующие свойства мочи. Сторонники этой странной терапии заявляют, что при местном нанесении мочи, она помогает при лечение таких кожных заболеваний как псориаз, экзема и даже угри. Если вы заинтересованы в этом лечении, если его можно так назвать, попробуйте собрать свою утреннюю мочу, потому как именно она обладает наибольшим количеством полезных веществ. Вам, наверное, просто не терпится попробовать эту терапию!
Дизайн интерьера не ограничивается выбором цветовой палитры и покупкой мебели. Требуется какая-то «фишка», чтобы ваш дом приобрёл оригинальный, неповторимый вид. Такого точно не будет ни у кого!
Перед вами пара десятков идей, как разнообразить интерьер и добавить в него уникальности.
Стеклянный пол может стать изысканным дополнением к оформлению помещения и настоящей изюминкой всего дома. Несмотря на гарантированную прочность стеклянной конструкции, она несомненно добавит комнате легкости и свежести.
Уютный уголок для чтения с огромным полукруглым диваном, стеклянными стенами и множеством книжных полок. Такое дизайнерское решение поможет визуально расширить пространство и сделает библиотеку по-настоящему уютной.
Сказочный дизайн детской комнаты с нарисованным деревом и тайным ходом на чердак.
Витражи на окнах в лестничных пролетах помогут закрыть вид в дом со стороны улицы и станут волшебным украшением интерьера. Днем, переливаясь в лучах солнца, витраж наполнит дом сочными красками.
Ниша возле окна может стать любимым местом для отдыха в небольшой городской квартирке. Пространство за окном легко может стать частью дома благодаря уютному диванчику в нише возле окна или широкому подоконнику.
Удивительный кофейный столик из стекла и светлого дерева, который выглядит, как реалистичный макет океана.
Картины, нарисованные с использованием люминисцентных красок помогут создать самобытную и мечтательную атмосферу в комнате.
Многие жители больших городов мечтают о маленьком зеленом оазисе в своей квартире. Большая фитостена в ванной поможет расслабиться после тяжелого дня и ощутить настоящее единение с природой.
Мозаика из гальки — прекрасная альтернатива привычному оформлению стен в загородном доме или городской квартире.
Огромный космический пейзаж на стене поможет добавить комнате уникальности и таинственности.
Люстра с оригинальным абажуром не только украсит интерьер квартиры, но и украсит ее таинственными тенями в вечернее время.
Яркие детали всегда выгодно подчеркивают интерьер. Большой красочный ковер — простейший способ освежить комнату, не прибегая к масштабному ремонту.
Белоснежные стены и специальные цветные наклейки позволят ребенку проявить себя и создать свой собственный уникальный интерьер.
Яркая ванная комната по мотивам песни «Yellow Submarine» группы Битлз.
Удивительная текстура, используемая для отделки стены, которая выглядит, как рябь на воде.
Уже давно камины приспособились к жестоким условиям современного дизайна и органично заняли свою нишу, как эстетический элемент. Огонь успокаивает, улучшает ауру помещения, дарит тепло и ощущение уюта.
Для оригинального украшения интерьера можно использовать самые разные материалы. Например, стену в изголовье кровати можно украсить раскрытыми книгами.
Глянцевые журналы отлично подойдут для украшения стен современной квартиры.
Стеклянная столешница, имитирующая поверхность воды, добавит роскоши и изысканности в интерьер ванной комнаты.
Лестница в современном доме является не только важной функциональной составляющей, но и одним из центральных элементов интерьера. Лучше остановить свой выбор на легких, светопрозрачных конструкциях, которые экономят пространство и органично вписываются в стиль жилья.
Для того чтобы подготовиться к встрече весны, безболезненно пережить последние денечки февраля, стоит внимательно относиться к своему рациону питания. Помните, что продукты должны быть насыщенны ценными элементами, чтобы обеспечить отменное самочувствие и встретить такую долгожданную весну во всеоружии.
Что же стоит включить в свой рацион?
Цитрусовые
О пользе витамина С, а тем более в весенний период, сказано уже достаточно много и его польза не подвергается сомнению. Сейчас как раз стоит активно есть разные цитрусовые – так и организму будет хорошо, и для фигуры безопасно.
Замороженные ягоды
Пока нет свежих ягод, следует налегать на достойную альтернативу – ешьте замороженные ягоды, которые сохранили (по сравнению с вареньем) витамины и полезные элементы. Добавляйте мороженные ягоды в каши или обезжиренный творог.
Орехи
Такой перекус обеспечит организм ценными и нужными микроэлементами – орехи вкусны, полезны и вполне доступны.
Гранаты
Эти заморские фрукты показали себя отличными борцами с анемией, низким гемоглобином. Они обеспечивают железом и заряжают энергией. Следует есть гранаты самостоятельно (как продукт) и активно добавлять их во всевозможные салаты, мясные блюда и десерты.
Креветки и другие морепродукты
Они содержат антиоксиданты, жирные кислоты, йод, витамин Е и множество других элементов, которые невероятно полезны и способствуют красоте и здоровью. Промните, что морепродукты могут быть замечательной основой для многих вкусных и полезных блюд.
Кисломолочные продукты
Они содержат ценный белок, витамины А и Д. При этом имеют низкую калорийность и дают отличное чувство насыщения. Именно поэтому кисломолочные продукты так популярны среди тех, кто следит за своей фигурой.
Морковь
Этот яркий корнеплод насыщен полезным витамином А, он оказывает хорошее влияние на зрение. А за счет клетчатки помогает очистить организм. Морковь можно есть как в сыром виде, так и отварную, в салатах.
Капуста
Она перенасыщена витамином С. При этом он в достаточном количестве содержится, как в свежей капусте, так и в квашенной. А еще к плюсам капусты относится ее низкая калорийность. Поэтому кушайте капусту – из нее можно приготовить великое множество блюд.
Редиска
А этот корнеплод содержит много витаминов В, С, магния, калия и веществ, которые полезны для нервной системы. Тем более что весна несет с собой запах редиски.
Зелень
Вся зелень содержит много витаминов, полезных микроэлементов, антиоксидантов и прочих полезных веществ. Добавляйте зелень в салаты, первые блюда и мясные.
