В этих фото нет ни грамма фотошопа, только ежедневная работа над собой. Если все еще не хватает причин, чтобы заняться собой в преддверии лета, то после этого вам будет сложно искать отговорки. Мы собрали 30 самых красноречивых подтверждений того, что возможно все, главное захотеть!

Самая крутая мотивация для всех худеющих
Самая крутая мотивация для всех худеющих
Самая крутая мотивация для всех худеющих
Самая крутая мотивация для всех худеющих
Самая крутая мотивация для всех худеющих
Самая крутая мотивация для всех худеющих
Самая крутая мотивация для всех худеющих
Самая крутая мотивация для всех худеющих
Самая крутая мотивация для всех худеющих
Самая крутая мотивация для всех худеющих
Самая крутая мотивация для всех худеющих
Самая крутая мотивация для всех худеющих
Самая крутая мотивация для всех худеющих
Самая крутая мотивация для всех худеющих




Советские плакаты 1930 года







Сербский фотограф Марко Вельйович в качестве эксперимента решил проверить, насколько сильно можно на фотографии обмануть зрителя.

Вы будете шокированы, узнав, сколько на самом деле лет этой девушке

Он снял 10-летнюю девочку Тамару Михайлович в образе взрослой дамы. Многие, глядя на фотографии, даже не догадывались, что у модели столь юный возраст. И всё это практически без использования фотошопа.

Вы будете шокированы, узнав, сколько на самом деле лет этой девушке
Вы будете шокированы, узнав, сколько на самом деле лет этой девушке
Вы будете шокированы, узнав, сколько на самом деле лет этой девушке
Вы будете шокированы, узнав, сколько на самом деле лет этой девушке
Вы будете шокированы, узнав, сколько на самом деле лет этой девушке
Вы будете шокированы, узнав, сколько на самом деле лет этой девушке
Вы будете шокированы, узнав, сколько на самом деле лет этой девушке




Мы собрали самые яркие образцы искрометного юмора от известного телеведущего. Иван Ургант не перестает удивлять нас своим остроумием и смелостью, с которой он готов посмеяться буквально над чем угодно. Давайте еще раз улыбнемся его лучшим шуткам!

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани

Лучшие шутки от Вани





Гречка — злак уникальный. Неприхотлива в процессе созревания, даёт отличный урожай без каких бы то ни было удобрений и сама «справляется» с сорняками, которые среди гречихи попросту не растут.

Неприхотливость растения плавно перетекает в неприхотливость продукта питания. Гречневую крупу легко варить, причем, даже не требуется ее помешивать, а сочетать можно вообще практически со всем: сухофруктами, свежими фруктами, молоком, мясом, орехами, овощами или грибами.

15 интересных фактов о «царице круп» — гречке

Рассказываем о «царице круп» — гречке.

Гречка является экологически чистым продуктом. Благодаря этому, можно не волноваться за ее качество, а во время ее роста не требуется совершенно никаких удобрений. Все это делает гречку действительно натуральным и полезным продуктом без всякой химии

Гречка поднимает настроение. Доказано, что потребление гречневой каши ведет к улучшению психоэмоционального состояния, работы головного мозга и, конечно, чудесному настроению.

Гречка наполняет жизненной энергией. В Индии и Китае считается, что с помощью гречки можно воздействовать на биологические точки в организме, поэтому для профилактики различных заболеваний советуют ходить по коврику, на котором рассыпана гречка.

Гречка помогает от бессонницы. По крайней мере, именно гречишной шелухой наполняют специальные подушки от бессонницы

Гречка является низкоурожайной крупой. Есть версия, что именно поэтому она не распространена в Европе и во всем остальном мире, где каждый гектар земли на счету. Гречка же дает от 4 до 10 центнеров с гектара, в то время как рис, в среднем, приносит по 60 центнеров с гектара, а в рисоводческих странах этот показатель может вырастать до 150 центнеров.

Гречка — ценный источник белка. В ней содержится 18 незаменимых аминокислот, а белок близок по составу к сбалансированным белкам куриных яиц и сухого молока. Кроме того, гречка усваивается гораздо легче мясных продуктов за счет своего растительного происхождения.

Гречка является частью национальной кухни Японии. Именно там из гречки производят гречневую лапшу «соба», которая пользуется популярностью в многочисленных ресторанах Японии.

Гречку нельзя смешивать с сахаром. К сожалению, сахар нейтрализует все полезные свойства гречки и, только если вы является истинным сладкоежкой, то можете заменить ее медом. Но лучше избегать этих сладких компонентов.

Гречку обжаривают перед готовкой. Многие бывалые туристы обжаривают гречневую кашу перед походом, потому что после жарки гречневая крупа становится намного вкуснее, приобретая более ярко выраженное приятное послевкусие.

Гречка идеально подходит для диет. Удивительно, что концентрация витаминов и минеральных веществ в гречке в 1,5–3 раза выше, чем любых других крупах. Все эти полезные вещества помогают ускорить обмен веществ, что ведет к снижению веса, а из организма выводится вся лишняя жидкость. Именно поэтому гречневая диета так популярна.

Гречка содержит три из восьми необходимых организму аминокислот (треонин, лизин, триптофан), благодаря чему является незаменимым продуктом для тех, кто по каким-то причинам не употребляет мясо или же употребляет его в минимальных количествах. Кроме того, усваивается гречка гораздо лучше мясных продуктов.

Помимо аминокислот гречка содержит разнообразные витамины группы РР, витамин Р (рутин), щавелевую, яблочную, малеиновую и лимонную кислоты. Витамины укрепят кровеносные сосуды, сохранят и улучшат их эластичность, уменьшат проницаемость. Задачей кислот является урегулирование кислотно-щелочного баланса ЖКТ, что препятствует накоплению в организме солей и способствует их выводу.

Отдельного внимания заслуживают содержащиеся в гречке липотропные вещества. Их функцией является защита печени от перерождения (в частности, возникновения цирроза), улучшение сердечнососудистой системы и работы поджелудочной железы.

Употребление гречки благоприятно сказывается на уровне сахара в крови. Уровень будет подниматься плавно, без опасных для здоровья скачков.

Гречка выводит из организма вредный холестерин, что особенно важно для людей пожилых. Именно с возрастом в сосудах увеличивается количество холестериновых бляшек, что приводит к уменьшению их проходимости, уменьшению кровообращения в мозге и еще более серьезным последствиям.

Помимо холестерина гречка способствует выводу токсинов.

Наличие в гречневой крупе железа поможет людям, страдающим анемией.





Чтобы вырастить хороший урожай, нужно не только знать садово-огородные агропремудрости, но и уметь задобрить природу, погоду, землю - а для этого поколдовать!

Главное внимание нужно уделить земле и солнцу. Весной, в любую из пятниц, нужно выйти из дома и, став на землю, сказать: «Земле-землице на нас не гневаться, пусть все на ней родится, пусть все плодится. Ей почет и уважение, нам от ее даров спасение». К солнцу на рассвете обратиться так: «Солнце теплом согревает, все оберегает. Без тепла ничто не родится, не живет, не плодится. Тебя заклинаю - быть урожаю, быть теплому лету по всему свету».

Чтоб получить хороший урожай всех культур, нужно выйти на огород в одну из ночей на растущей Луне (до начала полевых работ) и, протянув руки к небу, сказать: «Луна - серебряны бока, сама растет, других расти зовет. Высыпали звезды к ясным дням, к доброму урожаю! Сколь звезд рядом с луной, таков урожай будет мой. Пусть вырастет все, что в землю посажу, чему расти прикажу».

Урожай картофеля будет значительно больше, если в подвале, где хранятся семена, поджечь на старой сковороде пучок полыни и немного подымить. А еще произнести такой заговор: «Росток-росток, прорасти в срок, а пока жди межи, до поры лежи, до поры до времени, до теплых дней».

Рассада томатов будет справной, и потом кусты дадут хороший урожай, еслипервые всходы окропить святой водой,произнеся следующее: «Святая вода, ты защита всегда моей рассаде, чтоб не быть мне на нее в досаде. Томатам силы набираться здоровым соком наливаться, щедро плодиться, мне на помидоры дивиться».

Урожай чеснока и лука особеннопорадует, если провести по головкам илуковицам, предназначающимся для посадки, веткой можжевельника или черемухи и сказать следующее: «Зиму зимовали, силу набирали, придет срок - дадите росток, за ростком другой - не хилый, не гнилой. Росток укрепится, знатный урожай родится». Ветку потом следует воткнуть в землю недалеко от того места, куда будут высажены эти культуры.

Из последних луж с талой водой нужно набрать пузырек и закопать его накраю огорода с такими словами: «Вода-живица, всему живому поилица, в земле оставайся, дождем проливайся ни мало, ни много, а именно столько, сколько нужно». После этого не стоит беспокоиться о том, что урожай будет сожжен солнцем или, наоборот, сгниет от излишней влаги.

Надо взять сухой березовый веник и обмести им паутину в сарае, а потом этим веником потрясти над ягодными кустамии, повернувшись лицом к солнцу, сказать: «Как паук паутину плетет, так и солнце к земле свой свет несет, землю лучами заплетает, всякий куст согревает. Сила, в них копись, добра ягода, родись». Ягод в тот год уродится видимо-невидимо.

Чтобы капуста выросла густо, нужно еще по последнему снегу (если возможно) обойти тот участок, на котором будете ее сажать, и так сказать: «По последнему снегу хожу, воду за собой вожу, а еще теплое лето и много солнечного света. Капусте здесь уродиться, знатному урожаю случиться».

Чтобы всего уродилось богато, нужно, услышав первый гром, трижды произнести: «Гремит гроза на полные воза, на теплое поле, на сытую долю, на щедрую пашню, на пышную квашню, на сытый рот, на довольный народ!»

Сорняки не заглушат грядки, а значит, не пропадет урожай, если еще до посадки культур обойти огород с мотыгой в левой руке с такими словами: «Мотыгу остро наточу, сорняки я проучу, буду бить их и ломать, огород свой защищать. Сорняки, с моей земли вон, сотвсцмо для вас заслон, доброе взращу - худое близко не пущу».

Не придется горевать о пропавшем из-за вредителей урожае, если до посадки огорода взять по 3 семечка каждой культуры, которые вы хотите нынче высадить (огурцы, кабачки, томаты, капуста итак далее) и положить их на краюху хлеба.Эту краюху нужно положить за забором(по обратную сторону участка) и сказать:

«Зверь иль птица пусть этим угостится, на том и ограничится. Не есть моего урожая ни жуку, ни мыши, ни другому какому вредителю, моему огороду расточителю. Что выращу, сама соберу, в закрома уберу».

Чтобы не терпеть урон из-за поздних заморозков, нужно весной на еще не обработанную почву положить горсть соломы, провести над ней правой рукой трираза по часовой стрелке и трижды произнести такие слова: «Морозы, уходите, урожай мне не губите. Ростки к солнцу потянутся, лютые холода для зимы останутся, для весны - тепло, чтоб все росло». Эту солому потом нужно сжечь, а пепел развеять по участку.

Растения в теплице будут хорошо плодоносить, если там, еще до перекопки почвы, зажечь церковную свечу и рядомпоставить чашку с водой. Над ними надо произнести такие слова: «Свеча, гори, мне дар твори, в воде отразись - удачей обернись. Пусть все, что посажено, из земли соки пьет и ладно растет, цветом распустится - урожаем сбудется». Потом воду из чашки нужно разбрызгать в теплице.

Чтобы получить богатый урожай яблок и груш, нужно в полнолуние взятьиз бани немного золы и рассыпать ее всаду. При этом произнести такие слова: «Зола банная, сила невиданная, землю удобряешь, деревья на урожай направляешь, без плодов не оставляешь».

Очень важным считается примечать и ворожить на садово-огородный инвентарь. В один из весенних дней нужно вынести из сарая все лопаты, грабли, тяпки,садовые ножницы (весь инструмент, которым предстоит работать в этот сезон),переточить, перечистить, а убирая обратно, так сказать: «Чтоб вам не тупиться, мне работать не лениться. Инструмент не подведет, урожайным будет год».





Как помочь ребенку, испытывающему страх
У индусов существует древняя притча. О том, что в душе человека борются два волка полярных цветов, черный и белый. Сила черного волка заключается в гневе, ненависти и страхе. Сила же белого черпается в благородстве, честности и великодушии. Побеждает тот из них, кого человек кормит…

В возрасте примерно от пяти до десяти лет дети реагируют страхом на психологические перегрузки. При этом различить естественную реакцию и полноценную фобию довольно сложно. Но если реакция ребенка многократно превышает силу обстоятельства и страх чрезмерен, лучше проконсультироваться с психологом.

Но в большинстве случаев детский страх благоприятен. Это естественная часть взросления. Ребенок боится своих фантазий и учится преодолевать их. Этой цели служат сказки, а также детские страшилки, многократно пересказываемые в детской компании.

В определенный период развития каждый ребенок задумывается о смерти. Особенно, когда сталкивается с потерей близкого человека или любимого питомца. Родителям стоит быть готовыми к этому. Стоит изложить свою теорию в максимально простом и понятном ребенку изложении. Если ребенок мал, пригодятся такие выражения «улетел на звезду», «тихий час для ангела» и подобные. Каждый ребенок должен пережить этот опыт и выработать для себя стратегию защиты. Данный опыт свидетельствует об эмоциональной зрелости.

Как предупредить чрезмерный страх ребенка?

Говорите с ребенком. С самого рождения. Когда он станет постарше, позвольте ему говорить с вами обо всем на свете. Пусть не останется запретных тем, и ребенок всегда сможет в доверительных отношениях рассказать, что его волнует.

Не злоупотребляйте словом «опасно», особенно если новая ситуация или предмет в действительности не источает опасность и жизни ребенка ничего не угрожает.

Побеседуйте на тему детских страхов с родственниками. Пусть вы будете уверены, что оставив ребенка с родней, его не будут пугать «Бабайкой» и запирать в наказание в черном чулане.

Если вам необходимо оставить на длительный срок ребенка няне или родственнику, приучайте его к этому постепенно.

Родителям не лишне будет напомнить о контроле свои собственных эмоций. Стоит устранять опасности на пути ребенка, а не многократно предупреждать об их возможности.

Что делать взрослому с уже возникшим детским страхом?

Сочините сказку про страх ребенка. Можно воспользоваться готовой книжкой из серии «Сказки про…»

Для преодоления боязни темноты, одиночества или замкнутого пространства отлично подойдет игра в прятки. Однако если ребенок категорически отказывается, не настаивайте и не принуждайте его.

Большинство страхов происходит от неясностей. Обговорите с ребенком непонятные моменты. Лучше, если разговор будет проходить в шутливом ключе. Однако взрослому придется проявить немало серьезности и такта.

Помните, если ребенок сильно боится чего-то не существенного, не стоит предпринимать экстраординарные меры. Иногда достаточно продемонстрировать спокойствие, готовность выслушать и поддержать.

Если имеется страх собак, можно для начала приобрести игрушечного щенка, затем пойти в гости к маленькому питомцу друзей. Маленькими шагами стоит подходить все ближе и ближе к «страшному» и страх может расформироваться самостоятельно!


Когда следует встревожиться родителю?

Следует обратить особое внимание, если ребенок проявляет странные, ничем не обоснованные вычурные опасения. К примеру, когда ребенок опасается безобидной картинки, утверждает, что у персонажа сейчас отвалится какая-то часть тела или он разрушается изнутри; когда ребенку кажется, что предмет или персонаж навязчиво велит ему что-то сделать. Такие искажения восприятия могут свидетельствовать об проявлениях изменений психики и требуют консультации специалиста-психиатра.

Также у детей могут встречаться навязчивые страхи в виде чрезмерной боязни запачкаться или заразиться. Подобные невротические состояния могут порождаться заостренным вниманием взрослого, тревожным фоном семьи.

Иногда главное — перестать пугать своих детей, кричать на них и тем более угрожать им и бить. Родителям, практикующим подобные «приемы», стоит напомнить, что они происходят от бессилия и родительской лени. А подсознание ребенка — весьма хрупкий, травматичный материал и даже одно неосторожное слово может нанести вред. Эффект бабочки: никогда нельзя предсказать, чем в будущем аукнется неосторожное поведение взрослого. «Взмах крыла бабочки на одном континенте может вызвать землетрясение на другом».

Обычно детская боязнь легко изменчива; она может исчезнуть и вновь появиться, впрочем, надолго не задерживаясь. Но если за один-два месяца справиться с сильным страхом не получается, крайне важно посоветоваться со специалистом. Укоренение такой негативной эмоции может тормозить интеллектуальное, социальное и даже физическое развитие.

Причины, связанные с возникновением возрастных детских страхов, следующие:


излишние и частые запреты;

опыт психотравмирующей ситуации и страх её возвращения;

излишне частое проговаривание жизненных ситуаций, имеющих негативную окраску;

конфликты внутри семейной системы;

неприятие ребенка членами семейной системы или сверстниками;

осознанное использование родителями отрицательных персонажей для запугивания ребенка в целях послушания (Бабайка и прочие).

Личностные кризисы так же могут повлиять на механизм запускания страхов: ранняя сепарация матери от ребенка, при которой ребенок чувствует нехватку общения, гиперопека, возраст родителей (чем родители старше, тем сильнее дети склонны испытывать чувство тревоги).

Чем помочь ребенку, испытывающему страх

Начать с доверительной беседы и объяснить, что страхи есть и у взрослых. Привести пример (только выбрать нейтральный, не приводящий к усилению уже имеющегося страха). Например, я боюсь большой глубины. Зная это, я не заплываю далеко в море, стараюсь держаться берега. То есть страх в моём случае — мой помощник, он помогает мне избежать возможной опасности.

Выслушайте ребенка, отчего тревожится он, попробуйте нарисовать ваши страхи. И вы, и он. Взрослый начинает первым, выбирает самый менее симпатичный ему цвет карандаша и рисует абстракции, сопровождая словесными высказываниями: вот он мой страх, посмотри, какой он черный и т. д. Когда страхи прорисованы и проговорены, «выплеснуты» на бумагу, наступает момент уничтожения. Страхи можно мелко порвать, закопать, сжечь, соблюдая всю серьезность момента, это так важно для ребенка.

Далее беседа продолжается, взрослый объясняет, что страх может вернуться, но мы уже знаем, что делать: проговариваем, рисуем, уничтожаем. И столько раз, сколько этого требует ситуация. У этой методики есть и другая концовка. Страхи можно не уничтожить, а наоборот, оставить, заменив этап уничтожения этапом превращения страшного рисунка в нечто смешное. Дорисуйте страх яркими красками, карандашами, фломастерами так, чтобы из неказистого рисунка он превратился в что-то яркое, красивое. Главное, чтобы ребенок был доволен своим творением.



Когда королевская особа восходит на трон, именно её имя остается в истории. Но что происходит с другими претендентами королевских кровей? К сожалению, их уделом становится жизнь в тени своих титулованных родственников.

10 интересных фактов из биографии «запасной принцессы» Маргарет, младшей сестры Елизаветы II

Именно так и получилось с принцессой Маргарет, младшей сестрой британской королевы Елизаветы II. Несмотря на блеск и роскошь своего существования, «запасная принцесса» всегда страдала от одиночества. Публикуем подборку фактов из биографии принцессы.

1. В первые годы своей жизни сёстры были очень близки. Но, когда из-за отречения от престола их дяди Эдуарда VIII, пришлось взойти на трон их родителям, жизнь девочек круто поменялась. Между сестрами появился дух соперничества. Елизавете суждено было стать королевой, поэтому у нее начались бесконечные уроки по устройству конституционной монархии. Маргарет же осталась не у дел.

10 интересных фактов из биографии «запасной принцессы» Маргарет, младшей сестры Елизаветы II

2. Настоящим потрясением для принцессы стала смерть отца, короля Георга VI, в возрасте 56 лет. Мать внезапно отдалилась от всех, надев траур, Елизавету II поглотили монаршие обязательства, и 21-летняя принцесса Маргарет почувствовала себя никому не нужной.

10 интересных фактов из биографии «запасной принцессы» Маргарет, младшей сестры Елизаветы II

3. Первый скандал, связанный с именем принцессы, случился в 1953 году. 2 июня, во время коронации Елизаветы II, Маргарет имела неосторожность смахнуть пепел с мундира капитана Питера Таусенда. Пресса расценила этот жест многозначительным и вызывающим.

10 интересных фактов из биографии «запасной принцессы» Маргарет, младшей сестры Елизаветы II

На самом деле отношения между ними длились уже много лет. Принцесса хотела выйти замуж за капитана, но он был разведен и имел двух детей. Сестра, архиепископ и парламент выступили против подобного заявления, так как королевская особа не имела права сочетаться браком с человеком в разводе. Маргарет был поставлен ультиматум: в случае брака с капитаном Таусендом она лишалась всех королевских привилегий и пожизненного содержания.

10 интересных фактов из биографии «запасной принцессы» Маргарет, младшей сестры Елизаветы II

Спустя два года принцесса Маргарет выступила по телевидению и публично отказалась от намерения выходить замуж за капитана, мотивируя это обязательствами перед своей страной.

4. После этого Маргарет озлобилась и решила, что теперь весь смысл ее жизни будет заключаться в веселье. Она начала выпивать и вести разгульную жизнь. Ее поведение в общественных местах стало экстраординарным: дни начинались с исполнения королевских обязательств на бесконечных приемах, походах в театры, а заканчивались неизменно в ночных клубах.

10 интересных фактов из биографии «запасной принцессы» Маргарет, младшей сестры Елизаветы II

5. Несмотря на несносный характер, принцессу Маргарет с радостью принимали в любых заведениях. Она была привлекательна: мраморная кожа, тонкая талия, чувственный рот. Каждый наряд, в котором она появлялась, тут же печатался в журналах, а потом копировался модницами.

10 интересных фактов из биографии «запасной принцессы» Маргарет, младшей сестры Елизаветы II

6. Принцесса флиртовала с самыми известными красавцами того времени. Ее не задевали шутки с явным подтекстом. Принцесса заявляла: если одна сестра является королевой, проявлением добра, то второй суждено быть воплощением зла и испорченности — королевой ночи.

10 интересных фактов из биографии «запасной принцессы» Маргарет, младшей сестры Елизаветы II

7. Несмотря на многочисленные романы, никто не подходил по статусу Маргарет в качестве жениха. Это очень угнетало девушку. В 1959 году руки 29-летней принцессы попросил фотограф Энтони Армстронг-Джонс. Это привело к очередному резонансу, так как в последний раз особа королевских кровей выходила замуж за простолюдина 450 лет назад. Королева Елизавета II все-таки дала согласие на брак, пожелав сестре женского счастья.

10 интересных фактов из биографии «запасной принцессы» Маргарет, младшей сестры Елизаветы II

8. К сожалению, эти отношения не принесли принцессе желаемого покоя, и после 18 лет брака она подала на развод. От этого брака Маргарет имела двоих детей: Дэвид Армстронг-Джонс, виконт Линли, родившийся 3 ноября 1961 года, и леди Сара Армстронг-Джонс, родившаяся 1 мая 1964 года.

10 интересных фактов из биографии «запасной принцессы» Маргарет, младшей сестры Елизаветы II

9. Маргарет прозвали «мятежной принцессой» из-за её скандального поведения: она являлась завсегдатаем лондонских клубов и охотно появлялась в обществе рокеров, со стаканом спиртного и длинным мундштуком в руке. Начиная с восьмидесятых годов у неё появляются серьёзные проблемы со здоровьем. Пресса заявляет, что она курит до 60 сигарет в день и увлекается джином.

10 интересных фактов из биографии «запасной принцессы» Маргарет, младшей сестры Елизаветы II

10. Последние годы Маргарет были глубоко трагичны. В результате несчастного случая, когда она ошпарила ноги, принцесса была прикована к инвалидному креслу. Она скончалась 9 февраля 2002 года от инсульта.





Мы предлагаем вам подборку интересных примеров того, как можно необычно обставить гостиную и показать свою индивидуальность в мелочах.

Отличные идеи для оформления гостиной: 16 ярких и интересных примеров

Гостиная оформлена в мягких нейтральных цветах.

Отличные идеи для оформления гостиной: 16 ярких и интересных примеров

Идея дизайна гостиной с впечатляющим стулом.

Отличные идеи для оформления гостиной: 16 ярких и интересных примеров

Невероятная гостиная с синим бархатным диваном.

Отличные идеи для оформления гостиной: 16 ярких и интересных примеров

Очаровательная светлая комната с притягательной мебелью, которая вдохновляет и завораживает.

Отличные идеи для оформления гостиной: 16 ярких и интересных примеров

Интересная гостиная с синими окнами, украшена картинами.

Отличные идеи для оформления гостиной: 16 ярких и интересных примеров

Уютная цветовая гамма в серo-зеленых тонах погрузит в специфическую и необыкновенную атмосферу.

Отличные идеи для оформления гостиной: 16 ярких и интересных примеров

Нейтральный домашний микс в декоре гостиной, которая оформлена в светлых тонах.

Отличные идеи для оформления гостиной: 16 ярких и интересных примеров

Гостиная в лимонных тонах, добавляющих теплых чувств в декор такого типа гостиной.

Отличные идеи для оформления гостиной: 16 ярких и интересных примеров

Гостиная с деревянными стенами.

Отличные идеи для оформления гостиной: 16 ярких и интересных примеров

Гостиная оформлена в приглушенных тонах с серыми элементами декора.

Отличные идеи для оформления гостиной: 16 ярких и интересных примеров

Интересный интерьер гостиной в сливочно-шоколадных тонах.

Отличные идеи для оформления гостиной: 16 ярких и интересных примеров

Белоснежная гостиная со старинным камином в викторианском стиле.

Отличные идеи для оформления гостиной: 16 ярких и интересных примеров

Интересное и яркое оформление гостиной с деревянными мотивами.

Отличные идеи для оформления гостиной: 16 ярких и интересных примеров

Богатое оформление гостиной с аристократическими нотками в дизайне интересной мебели.

Отличные идеи для оформления гостиной: 16 ярких и интересных примеров

Интересный интерьер с мебелью в стиле XIX века.

Отличные идеи для оформления гостиной: 16 ярких и интересных примеров

Смесь старой и новой мебели в гостиной – отличный вариант при оформлении гостиной.





Грыжа межпозвоночного диска - лечение без операционного вмешательства
Значительная часть болей в области поясницы вызвана заболеваниями самих дисков, например, грыжей. Если у тебя обнаружили грыжу межпозвоночного диска, не стоит сразу прибегать к операционному вмешательству, ведь есть и другое решение — озонотерапия.

Симптомы межпозвоночной грыжи

1.Межпозвоночная грыжа поясничного отдела
Возникает боль в нижней части спины, которая отдает в ноги. Может появиться чувство онемения конечностей.
2.Межпозвоночная грыжа шейного отдела
Симптомами такого вида заболевания являются болевые ощущения в области шеи, головы, плеч.
3.Межпозвоночная грыжа грудного отдела
Сопровождается болевыми ощущениями в области груди, от этой боли не помогают лекарственные препараты.

Лечение грыжи

Озонотерапия при грыже — отличное решение, ведь большинство пациентов даже не догадываются, что данное заболевание позвоночника поддается безоперационному лечению.

Это особая техника, которая представляет собой курс инъекций озона в зону поврежденного диска и паравертебральную мускулатуру.

Озон способен уменьшить объем грыжи и поможет выработать необходимые организму антиоксиданты, нейтрализирующие токсины. Помимо всего прочего, озон обладает обезболивающими свойствами, снимает мышечные спазмы.

К сожалению, данная процедура подходит не всем. Людям с нарушением двигательных функций и артрозом процедура противопоказана.

Есть и ряд других противопоказаний, таких как беременность, гемофилия, непереносимость озона, нарушение свертываемости крови, лихорадка, также нельзя проводить терапию озоном детям до 6 лет. Если у тебя нет ничего похожего, можешь смело обращаться к врачу для проведения озонотерапии грыжи.






Компания «Апплайд диджитал солюшнз» (АДС) объявила о том, что Бразилия и Мексика приступили к имплантированию производимых этой фирмой микрочипов под кожу детям. АДС выпускает на рынок работающие на высоких радиочастотах микрочипы размером с рисовое зерно, которые позволяют отслеживать всё, что угодно — от товаров до людей. Называется это «чудо техники» «Веричип».

Еще 23 октября прошлого года министерство обороны США объявило о том, что оно начинает использовать радиочастотные идентификационные устройства (РЧИУ), а в этом году РЧИУ начнут устанавливать на товарах, продающихся в магазинах крупнейшей американской торговой сети «Уолмарт». Трудно сомневаться в том, что скоро за этим последует и попытка использовать «Веричипы» для опознания сначала детей, а потом и взрослых. Министерство обороны утверждает, что РЧИУ позволяют более эффективно проводить учет армейского инвентаря, и поэтому они будут крепиться на всё, что поступает в распоряжение армии, за исключением песка, гравия, жидкостей и т.п. Солдатам вживлять микрочипы пока не будут. По крайней мере, не в Соединенных Штатах. Но в других странах «Веричип» уже широко используется для отслеживания людей.

У компании АДС есть программа, которая в переводе на русский называется «ВериРебенок». В рамках этой программы детям при помощи шприца имплантируют под кожу «Веричип», который посылает радиосигнал на частоте в 125 килогерц. Этот сигнал поступает на специальные сканнеры, которые считывают через него идентификационный номер ребенка и устанавливают его личность по базе данных. Если «помеченного» таким образом ребенка похитят или если он просто потеряется, власти будут устанавливать сканнеры в тех местах, где его вероятнее всего можно будет найти — в торговых центрах, на автобусных остановках, в аэропортах, на вокзалах и т.д. И Бразилия, и Мексика начали вживлять детям «Веричипы», как они говорят, в целях обеспечения детской безопасности. В Бразилии «Веричипы» будут имплантировать и взрослым в качестве пропуска в здания — сначала в офисные, а впоследствии и в жилые.

По мнению ведущих специалистов компании «Апплайд диджитал солюшнз» к 2070 году«Веричипы» полностью вытеснят такие атрибуты современного общества, как бумажные деньги и удостоверения личности, и станут главным инструментом коммуникации человека с окружающим его электронным миром. При помощи «Веричипа» человек будет оплачивать проезд в любых видах транспорта и получать или не получать доступ в него. При помощи «Веричипа» он будет регистрироваться на рейсы в самолете, не заполняя ни одной бумажки. При помощи «Веричипа» человек будет получать начисления на свой счет и списывать оттуда средства на различные покупки. Также при помощи «Веричипов» система здравоохранения будет осуществлять контроли, обмен информацией и скорую помощь всем гражданам на планете. «Веричип» откроет человеку новые горизонты сервиса и комфорта существования – утверждают специалисты компании.

Таким образом, уже сегодня этот глобальный замысел притворяется в жизнь. Имплантирование микрочипов, начавшись с больниц и тюрем, получает всё более и более широкое распространение. Правозащитники видят в этом угрозу для гражданских свобод и нарушение неприкосновенности личной жизни. И это вполне естественно. Никто и не скрывает, что уже сейчас микрочип может быть подсоединен к любой базе данных и предоставлять полную информацию о его владельце, включая финансовую и медицинскую. Помимо этого положение микрочипа на планете легко может отслеживаться со спутника 24 часа в сутки. Вскоре полиции даже не придется останавливать человека на улице для того, чтобы его допросить. Достаточно будет просканировать его микрочип, и вся история его жизни будет, простите за невольный каламбур, как на ладони. Впоследствии сканнеры будут также установлены на развилках шоссе, в библиотеках, в школах и в магазинах – абсолютно везде.

В конечном итоге «чипизация» общества сотрет такие понятия, как «личность» и «свобода». Каждый человек станет просто номером в электронной базе данных. Степень контроля, который возможно будет осуществлять над обществом, превзойдет все вообразимые сегодня пределы.

Мало того, что вся жизнь человека, вплоть до времени выхода и захода в собственный душ, будет зафиксирована в электронных базах данных. Мало того, что в этой базе данных будет записано, с какой периодичностью, в каком именно супермаркете, по какой цене и какого размера презервативы вы покупаете. В конечном итоге чип даст возможность просто вычеркнуть вас из этого общества нажатием одной кнопки… Одна единственная кнопка закроет для вас все двери во всех видах транспорта, все границы, все здания общественного и индивидуального назначения, все доступы к пище через магазины и супермаркеты, доступ к информации и электронным сетям. Одна единственная кнопка будет управлять всей вашей жизнью от рождения и до самой смерти.


«И он сделает то, что всем, малым и великим, богатым и нищим, свободным и рабам, положено будет начертание на правую руку их или на чело их, и он сделает так, что никому нельзя будет ни покупать, ни продавать, кроме того, кто имеет это начертание, или имя зверя, или число имени его.»Источник: «Откровения»
Святого Иоанна Богослова (Откр. 13:16-17)

Таким образом, давно уже дискредитировавшая себя религия, как будто предупреждает нас о том, о чем знала еще тысячи лет назад из неизвестных нам источников. Знает наперед также точно, как знало христианство о 25000-летнем цикле смены прецессий, который современная наука смогла просчитать только в начале 18-го века, также точно, как мусульманство знало о периодической инверсии магнитных полюсов земли, о которой всерьез и с нарастающей тревогой заговорили только в 20-том веке… Может быть, религиозные тексты и мифы все-таки содержат в себе поданные в образном виде бесценные знания, опущенные до уровня понимания человечества тех времен и преподнесенные ему на этом уровне?





Самое важное - никаких унижений и телесных наказаний. Единственная причина по которой бьют детей – они не могут дать сдачи. Больше этим грешат «нежные и удивительные».

Первый период. Ребенку до 5 лет.

С ребенком нужно обращаться как с царем. ЗАПРЕЩАТЬ ничего нельзя. Только отвлекать. Если он делает что-то опасное, то сделать испуганное лицо и издать испуганный возглас. Ребенок такой язык понимает прекрасно. В это время закладывается активность, любознательность, интерес к жизни.

Ребенок еще не способен выстраивать длинные логические цепочки. Например, он разбил дорогую вазу. Он не понимает, что для покупки такой вазы нужно много работать, заработать денег. Наказание он воспримет как подавление с позиции силы. Вы научите его не бить вазы, а подчиняться тому, кто сильнее. Оно вам надо?

Второй период. Возраст ребенка с 5 до 10 лет.

В это время с ребенком обращаться «как с рабом». Ставить перед ним задачи и требовать их выполнения. Можно наказывать за невыполнение (но не физически). В это время активно развивается интеллект. Ребенок должен научиться прогнозировать реакцию людей на его поступки, вызывать положительное отношение к себе и избегать проявление отрицательного. В это время не бойтесь нагружать ребенка знаниями.

Третий период. Возраст ребенка с 10 до 15.

Как с равным. Не на равных, а именно «как с равным», т.к вы все равно имеете больше опыта и знаний. Советуетесь с ним по всем важным вопросам, предоставляете и поощряете самостоятельность. Свою волю навязываете в «бархатных перчатках» в процессе обсуждения, подсказками, советами. Если вам что-то не нравится, то акцентируете его внимание на негативных последствиях, избегая прямых запретов. В это время формируется самостоятельность и независимость мышления.

Последний период. Он уже не ребенок с 15 лет.

Относитесь к ребенку с уважением. Воспитывать уже поздно и вам остается только пожинать плоды своих трудов.

Какие же последствия может вызвать несоблюдение этих правил?
Если подавлять ребенка до 5 лет, то вы подавите его жизненную активность, интерес к жизни, интеллект, иммунитет. Приучите его бездумно и привычно подчиняться грубой силе. Сделаете из него легкую жертву для всякого рода негодяев.

Если вы будете продолжать сюсюкать после 5, то ребенок вырастет инфантильным, не способным к труду и вообще к духовным усилиям.
Если вы будете опекать ребенка, как маленького после 10, то ребенок вырастет неуверенным, будет зависимым от более самостоятельных друзей, которые не всегда могут оказывать нужное влияние.

Если вы не будете уважать ребенка после 15, то он вам этого не простит и уйдет навсегда при первой возможности.





Человеческий мозг в состоянии выполнять 10 в 16 степени операций в секунду. Это значит, что его мощность до сих пор выше, чем мощность любого существующего на сегодняшний день компьютера. Но это совсем не значит, что для возможностей нашего мозга не существует пределов. Простейший калькулятор справится с вычислениями гораздо лучше и быстрее, да и память часто бывает ненадёжна. Плюс ко всему, мы склонны попадаться в ловушки собственного сознания, которые то и дело заставляют нас принимать сомнительные решения и делать ложные выводы. В этой статье мы расскажем об одиннадцати таких ловушках или, по научному, «когнитивных искажениях»:

Предвзятость подтверждения

Мы любим соглашаться с людьми, которые соглашаются с нами. Именно поэтому мы, в основном, посещаем форумы, где собираются люди, разделяющие наши политические взгляды, и общаемся с людьми, вкусы и суждения которых схожи с нашими.

Нам неприятны отдельные личности, группы людей или сайты, которые заставляют нас сомневаться в собственной правоте – психолог Б. Скиннер называл это явление «когнитивным диссонансом».

Эта избирательность и приводит к «предвзятости подтверждения» – мы часто подсознательно воспринимаем только ту информацию, которая «подпитывают» наши уже существующие суждения, игнорируя или отвергая всё, что с ними конфликтует и угрожает разрушить привычный для нас образ мира. Интернет, кстати, только усиливает эту тенденцию.

Внутригрупповая пристрастность

Внутригрупповая пристрастность – явление, похожее на предвзятость подтверждения, о которой шла речь выше. Это проявление нашей врождённой потребности «чувствовать себя частью коллектива».

Довольно странно, но эта потребность связана с гормоном окситоцином – так называемой «молекулой любви». Этот нейромедиатор, с одной стороны, помогает нам создавать тесные связи друг с другом, с другой – производит обратное действие по отношению к тем, кто остался вне нашего «круга». Он делает нас подозрительными, внушает страх и даже высокомерие по отношению к чужакам.

В конце концов, внутригрупповая пристрастность приводит к переоценке способностей и ценностей нашей собственной группы и недооценке тех, о ком мы, в сущности, не имеем никакого представления.

Ошибка игрока

Это тенденция придавать огромное значение уже совершившимся событиям, уверенность, что они могут как-то повлиять на наше будущее. Классический пример – подбрасывание монетки. Если пять раз подряд выпадает решка, вероятность, что следующим выпадет орёл в нашем сознании возрастает. На самом деле она по-прежнему остаётся 50/50.

Примерно так же работает ловушка «позитивного ожидания», свойственная игроманам. Им кажется, что после нескольких проигрышей удача просто ДОЛЖНА повернуться к ним лицом и уже следующая игра принесёт им огромный куш. Точно так же работает и заблуждение относительно «полосы везения».

Пост-шопинговая рационализация

Каждый из нас может припомнить хоть один случай, когда после покупки чего-нибудь ненужного, неработающего или непомерно дорогого пытался уговорить себя, что «всё равно оно того стоило». Это и есть «пост-шопинговая рационализация» – встроенная в наше сознание программа, благодаря которой мы можем почувствовать себя несколько лучше после того, как сделаем какую-нибудь явную глупость.

Это явление известно также под названием «покупательский стокгольмский синдром» – подсознательное стремление во что бы то ни стало найти оправдание неразумной покупке – особенно если она обошлась очень дорого.

Пренебрежение вероятностью

Очень немногие из нас боятся садиться в автомобиль, но большинство может признаться, что испытывает трепет, когда поднимается на борт самолёта. Полёт, вне всяких сомнений, совершенно для человека неестественное состояние и вызывает ассоциации с опасностью.

В то же время практически каждый знает, что вероятность погибнуть в автомобильной аварии во много раз больше, чем в авиакатастрофе. И, тем не менее, наш мозг отказывается воспринимать эту связь (статистически шанс погибнуть, путешествуя на автомобиле – 1/84, на самолёте – 1/5000). Этот же феномен заставляет нас бояться погибнуть от рук террористов, и не думать о гораздо более реальной опасности – упасть с лестницы или случайно отравиться, например.

Выборочность наблюдения

Выборочность наблюдения – это когда мы внезапно начинаем повсюду замечать нечто для нас новое. Нам кажется, что это «нечто» с определённого момента стало нас преследовать, в то время как в действительности раньше оно просто-напросто ускользало от нашего внимания.

Пример: вы покупаете новую машину и с этого момента начинаете видеть такие же автомобили кругом и всюду. То же происходит и с беременными женщинами, которые вдруг начинают замечать вокруг себя большое количество других беременных. Это может быть какая-нибудь песня или редко употребляемое выражение. Что бы это ни было, причина не в том, что то или иное явление стало чаще происходить, а в том, что вы стали чаще обращать на него внимание. Отсюда же возникает уверенность, что схожесть каких-либо событий или явлений «не может быть совпадением» (хотя на самом деле очень даже может).

Эффект негативности

Человек имеет тенденцию обращать больше внимания на плохие новости – и это совсем не означает наличие психологических отклонений. Учёные считают, что мы подсознательно воспринимаем плохие новости как более важные. Кроме того, плохие новости вызывают у нас больше доверия – возможно потому, что мы хорошие кажутся слишком подозрительными (или скучными).

Писатель и психолог Стивен Пинкер, например, доказывает в своей книге, что преступлений, жестокости и войн на планете постепенно становится всё меньше и меньше, хотя большинство людей уверены, что ситуация год от года только усугубляется – идеальный пример того, как действует эффект негативности.

Эффект повального увлечения

Мы обожаем двигаться вместе с толпой, хотя можем этого и не осознавать. Когда люди вокруг нас выбирают фаворита, то часть нашего мозга, которая отвечает за индивидуальное, отключается. Мы впадаем в состояние своеобразного «группового мышления».

Например, вещь, которую большинство ваших коллег посчитает «крутой», имеет больше всего шансов стать предметом вожделения и для вас. Ну или в спорте – если большинство из вашего окружения болеет за какую-нибудь команду, очень сложно не поддаться всеобщему увлечению.

Эффект переноса

Это склонность считать, что другие люди мыслят так же, как и мы. С этим эффектом связан похожий эффект «ложного консенсуса» – необоснованная уверенность, что окружающие по умолчанию с нами согласны.

Эффект переноса – переоценка нами собственной «нормальности» и «типичности». Например, часто люди, входящие в радикальные объединения живут с убеждением, что за пределами их группы множество людей разделяют их убеждения, хотя таких может и вовсе не быть.

Эффект текущего момента

Мы с трудом соотносим «себя сегодняшних» с «завтрашними», поэтому часто позволяем себе делать то, что нравится сегодня, оставляя отдуваться за это мимолётное удовольствие «тех, кем будем потом». Во время исследования, проведённого в 1998 году, например, 74% покупателей, выбирая еду на неделю, предпочли полезные фрукты. А когда их попросили сделать выбор на текущий день, то руки 70% участников эксперимента потянулись к шоколаду.

Эффект якоря

Этот эффект называют ещё «ловушкой сравнения». Он связан с нашей склонностью сравнивать числа (чтобы сориентироваться) упуская при этом из внимания их настоящую величину. Этим фокусом активно пользуются продавцы.

Классический пример – товар на распродаже. Мы видим на бирке две цены и оцениваем разницу между ними, не сами цены. Если «скидка» значительна, это производит на нас впечатление, даже если товар на самом деле слишком дорогой и со скидкой.

Этим приёмом пользуются и рестораны – они включают в меню непомерно дорогие блюда, чтобы цена на другие, по сравнению с ними, казалась вполне разумной. По этой же причине мы, делая выбор, чаще всего выбираем нечто среднее – не слишком дорогое, но и не самое дешёвое.



Сегодня старинное искусство косоплетения вновь на пике популярности. И это замечательно! Ведь косы и прически с их элементами призваны не только украшать.

Русская коса

Тугая, тяжелая, блестящая девичья коса издревле воспевалась на Руси. Помимо эстетической она имела еще одну важную функцию - защитную: коса прикрывала энергетические центры, расположенные вдоль позвоночника, и тем самым берегла барышню от сглаза. Традиционно русскую косу заплетали из трех прядей, символизирующих триединство миров: земного, обителей светлых и темных божеств.

2016 03 10 202208

Техника плетения: разделите волосы на три равные части. Возьмите в руку левую прядь и перекиньте ее через среднюю, повторите действие с правой. Чередуйте пряди до тех пор, пока не заплетете все волосы. Учтите, что одна коса рекомендована незамужним женщинам, а две, заплетенные по бокам, - тем, кто в браке. Все дело в том, что одна боковая коса питает энергией саму женщину, а вторая - ее детей.

Французская коса

Несмотря на название, французская коса не имеет никакого отношения к Парижу. Место ее рождения - юго-восток Алжира. Именно в этом регионе были найдены наскальные изображения женщин, волосы которых были заплетены таким образом. К слову, возраст рисунков - 6 тысяч лет! Любили французскую косу также древние греки и кельты. Причина ее невероятной популярности не только в том, что она максимально надежно удерживает волосы, - сложное переплетение прядей служит оберегом сразу в нескольких сферах: любовь, здоровье, семейное благополучие и дела.

2016 03 10 202311

Техника плетения: разделите волосы на три части. Захватите центральную прядку у самого лба, затем две по бокам и начните плести обычную косу. По мере плетения захватывайте справа и слева боковые прядки. Когда все боковые пряди улягутся в косу, доплетите ее в обычном стиле и закрепите по усмотрению. Эту прическу рекомендуется носить кормящим матерям: сложное косоплетение издавна считалось лучшим способом защитить мать с младенцем от сглаза и преждевременной потери молока.

Греческая коса

Греческая коса идеальна для замужних женщин: волосы собраны, красиво уложены. Правая и левая боковые косы встречаются на затылке и объединяются в полукруг. Таким образом, светлая энергия, полученная из пространства, закольцовывается и помогает женщине лучше справляться с ролью хранительницы очага.

2016 03 10 202321

Техника плетения: разделите волосы на две половины. Пробор должен быть ровным. Заколите правую часть волос, чтобы она не мешала. На левой стороне возьмите небольшой пучок у виска, разделите его на три локона. Плетите косичку, захватывая новые прядки при каждом перекрестном движении. Добравшись до середины затылочной части, заколите волосы или перехватите резинкой. Повторите то же самое с правой стороны. Закончив, спрячьте концы кос с помощью невидимок.

Коса бохо

В этой прическе есть элемент приворота! Заплетенная у основания лба коса концентрирует в себе вашу сексуальность. А распущенные волосы служат сигналом - я свободна!

1111111111

Техника плетения: начинайте плести косу от виска, вплетая в нее челку и волосы из основной части. Можно закончить косу у другого виска или продлить за линию ушей.

Коса-жгут

Такая прическа объединяет в себе элементы конского хвоста и косы, благодаря чему заряжает уверенностью в себе, цельностью и настраивает на успех.

2016 03 10 202328

Техника плетения: соберите волосы в высокий конский хвост и перетяните плотной резинкой. Затем разделите «гриву» на две одинаковые по объему пряди. Правую закрутите жгутом в правую сторону, а левую закрутите в левую. Затем Закрепите концы и перекрутите жгуты между собой. Затяните конец любой резинкой. Коса-жгут больше всего подойдет девушкам с треугольным и ромбовидным типом лица.





Причины формирования мышечного панциря и как его устранить
Мышечный зажим представляет собой состояние постоянного напряжения всей мышцы или группы мышц, которые отвечают за выражение эмоций.Это явление также называют мышечный спазм, мышечный блок или мышечный панцирь.
Мышечный зажимзащитная реакция, следствие сдерживания определенных эмоций, когда человек желает заблокировать негативные чувства.
Мышечный блок достаточно плохо поддается сознательному расслаблению, ему свойственно усиливаться в ответ на определенные эмоциональные раздражители. Таким образом, блокируются не только неприятные ощущения, искажаются также естественные чувства.
Для снятия мышечных зажимов используются самые разнообразные методы, о них мы расскажем в статье.

Главное отличие мышечного зажима от нормального сокращение мышц – это способность мышечного блока существовать долгое время после ситуации, которая спровоцировала его появление.

Зачастую психологи способны помочь устранить мышечные спазмы “первой степени запущенности” – когда мозг отдает неверные команды по управлению мышечным тонусом спазмированного участка, однако мышцы и нервные волокна продолжают нормально функционировать. Что касается мышечных зажимов “второй степени запущенности”, здесь аутотренинги и психологические тренинги бессильны.

ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ МЫШЕЧНЫХ ЗАЖИМОВ В ТЕЛЕ

Один из основоположников европейской школы психоанализа Вильгельм Райх полагал, что ум и тело – это одно целое и каждая черта характера человека имеет соответствующую ему физическую позу.

Чтобы определить причины формирования мышечного панциря, Райх анализировал позы своих пациентов и их физические привычки – это помогало им осознать, как подавляются жизненные чувства в разных частях тела.

Пациенты утверждали, что в процессе терапии им удалось пройти через периоды своего детства, когда они научились подавлять тревожность, ненависть или любовь при помощи определенных действий, оказывающих влияние на вегетативные функции. К таковым действиям относятся напряжение мышц живота, сдерживание дыхания и т.д.

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕННОГО МЫШЕЧНОГО НАПРЯЖЕНИЯ У ВЗРОСЛЫХ:

1.Ориентация на конечный результат, а не на жизнь в настоящий момент.

2.постоянное напряжение – как умственное, так и эмоциональное.

Согласно теории Райха, мышечный панцирь формируется в 7 основных сегментов, которые состоят из мышц и органов. Такие сегменты расположены в области глаз, рта, шеи, груди, диафрагмы, живота и таза.

Методика снятия мышечных зажимов предполагает распускание панциря в каждом из сегментов.

СНЯТИЕ МЫШЕЧНЫХ ЗАЖИМОВ В 7 ОСНОВНЫХ СЕГМЕНТАХ

1.Глаза. Мышечный зажим проявляется в неподвижности лба и “пустом” выражении глаз.

Снять этот мышечный блок возможно посредству раскрывания глаз как можно шире – при помощи гимнастики для глаз оказывается влияние на эту зону так как задействуются лоб и веки.

2.Рот. В этот сегмент входят группы мышц подбородка, затылка и горла. Так, челюсть может быть как чересчур сжатой, так и слишком расслабленной. Этим сегментов удерживаются гнев, крик, плач.

Снять этот мышечный блок поможет имитация плача, кусание, движения губами, гримасничанье и массаж мышц лица и лба.


Шея. Этот сегмент охватывает глубокие мышцы шеи и язык. Этот мышечный зажим – последствие сдерживания крика, плача и гнева.

Снять мышечный зажим поможет пение, крики, высовывание языка, наклоны и вращения головы.

4.Грудной сегмент: мышцы лопаток, плеч, широкие мышцы груди, руки и грудная клетка. Этот мышечный блок возникает по причине сдерживания дыхания, которое является реакцией на сдерживание любой эмоции.

Снять мышечный зажим помогут дыхательные упражнения.

5.Диафрагма. В этот сегмент входит диафрагма, солнечное сплетение, внутренние органы и мышцы позвонков этого уровня. Выражается мышечный панцирь в выгнутости вперед позвоночника. Выдыхать воздух труднее, чем вдыхать. Этот мышечный зажим возникает, когда человек пытается удержать очень сильный гнев.

Снять мышечный зажим в этой зоне возможно только после того, как будут распущены блоки в предыдущих четырех сегментах.

6.Живот. Этот сегмент включает мышцы живота и мышцы спины. Напряжение в этой области возникает о причине страха нападения, на боках мышечные зажимы являются следствием подавления неприязни и злости.

Мышечный спазм достаточно просто устраняется при условии, если все предыдущие зажимы были распущены.

7.Таз. В последний сегмент входят все мышцы нижних конечностей и таза. Чем сильнее спазм мышц, тем больше таз вытянут назад. Мышцы ягодиц находятся в постоянном напряжении, что сопровождается болезненными ощущениями.

Этот мышечный панцирь возникает по причине подавления удовольствия, гнева и возбуждения.

Устранить мышечные зажимы можно при помощи массажа, выражения освобождаемых эмоций, йоги, дыхательных упражнений. Для того чтобы снять поверхностные зажимы можно использовать аутотренинг, а для избавления от глубинных зажимов подойдет техника холотропного дыхания. Избавившись от такой проблемы, Вы сможете освободиться от страхов и зажимов, ощутите легкость и вновь сможете сполна наслаждаться жизнью, не боясь выражать свои эмоции.





Основными симптомами присутствия паразитов в человеческом организме являются следующие:

Запоры. Обильная глистная инфекция может заблокировать желчные и кишечные пути, что приводит к редким и затрудненным испражнениям.

Понос. Ряд паразитов производят простагландин, ведущий к потере натрия и хлоридов, что приводит к частым водянистым испражнениям. Таким образом понос при паразитарной инфекции является функцией паразита, а не попыткой организма избавится от инфекции.

Газы и вздутие. Ряд паразитов проживает в верхней тонкой кишке, где вызванное ими воспаление приводит к вздутию и газами.
Боли в суставах и мышцах. Паразиты могут мигрировать с целью инкапсулирования в суставной жидкости и в мышцах. При этом человек испытывает боли, которые часто считают признаком артрита. Боли и воспаления суставов и мышц являются также результатом травмирование тканей, причиненного паразитами либо иммунной реакцией организма на их присутствие.

Аллергия. Паразиты могут раздражать, а иногда и пробивать оболочку кишок, что ведет к попаданию в кровь крупных молекул непереваренной пищи. Это активизирует иммунную систему и вызывает аллергическую реакцию. Сами по себе паразиты тоже могут являться аллергенами.
Проблемы с весом. Ожирение как следствие глистной инвазии – это результат ограбления организма человека. Из-за прожорливости гельминтов возникает дефицит питательных веществ при избытке «пустых калорий».

Нервозность. Отходы обмена веществ и токсины паразитов могут очень серьезно влиять на нервную систему. Беспокойство, депрессивное состояние, нервозность являются следствием систематического отравления.

Хроническая усталость. Симптомы хронической усталости- слабость, апатия, гриппоподобные состояния, депрессия, снижение концентрации, плохая память. Эти симптомы могут быть вызваны паразитами, которые поглощают большую часть питательных веществ. Даже при очень хорошем питании образуется дефицит белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Усугубляется состояние постоянным отравлением организма.

Иммунные нарушения. Паразиты ослабляют иммунную систему, понижая выделение иммуноглобулина. Их присутствие постоянно стимулирует реакцию системы и может ослабить этот жизненно важный механизм, открывая путь проникновения, бактериальных и вирусных инфекций.
Воспаление дыхательных путей. Ряд гельминтов мигрирует по организму человека, включая и дыхательные пути. Кашель, повышенная температура, насморк – реальные симптомы присутствия в организме «незваных гостей». Пневмония является одним из проявления аскаридоза.
Плохая кожа. Кишечные паразиты могут вызвать крапивницу, сыпи, экзему и другие кожные реакции. Язвы кожи, опухоли, папилломы и прочее могут быть результатом присутствия простейших организмов.

Нарушение сна. Частые пробуждения среди ночи могут являться результатом попыток организма избавиться от токсических веществ через печень. Нарушение сна может быть спровоцировано ночным выходом некоторых паразитов через задний проход, что приводит к болезненным ощущениям и зуду.

Онкологические заболевания. Хроническое отравление организма, сбой в иммунной системе, прямое травмирующее действие на ткани и органы, длительное воспаление и дефицит питательных веществ – этого более чем достаточно для провокации развития опухолей.
Другие симптомы. Очень разнообразны и зависят от вида паразита, длительности заражения и степени поражения органов. Диапазон – от мигрени и сердечных приступов до астмы и воспаления мочевыводящих путей.

Все вышеперечисленное – лишь малая часть примеров пагубного воздействия паразитов. В ходе своей жизни человек контактирует с огромным количеством вредоносных микроорганизмов, заражаясь ими. Причем попадание паразитов в организм не в полной мере зависит от вашей чистоплотности. Можно вкусно пообедать в дорогом ресторане, съесть салат с зеленью, и иметь все шансы заболеть аскаридозом.

Желаю всем Здоровья! А как известно, залогом здоровья является чистота!…
Картинки для многих будут неприятными…Но если так непрятно смотреть, то уж носить в себе что-то подобное…Тех, у кого нет ни одного признака присутствия паразитов это, конечно, не касается.





«Молодое время»: как проходили молодёжные гулянья в деревнях в XIX в.

Дж. А. Аткинсон. Качели. 1800-е

Традиции совместного коллективного проведения досуга незамужних девушек и холостых парней существовали на Руси издавна. Варианты занятий регламентировались неписаными правилами. В ходе совместных игр и гуляний молодые люди выбирали себе пару для будущей семейной жизни. И. Шангина в книге «Русские девушки» описывает разные виды молодёжных гуляний и правила их проведения.

«Молодое время»: как проходили молодёжные гулянья в деревнях в XIX в.

И. Кокере. Игра «Скакать на доске». Гравюра с рисунка Е. М. Корнеева, 1810-е

«Молодое время»: как проходили молодёжные гулянья в деревнях в XIX в.

И. Кокере. Русская пляска. Гравюра с рисунка Е. М. Корнеева, 1812

Деревенское сообщество предоставляло холостой молодёжи все возможности для того, чтобы «нагуляться-наиграться», то есть выплеснуть избыток жизненной энергии, подготовиться к браку и вступить в него в положенный срок. Весь этот период – с момента созревания девушки или парня до вступления в брак – назывался «молодое время». По крестьянским представлениям, молодое время могло наступить только для человека здорового, способного к деторождению, жизненно активного. Больные, убогие, чрезмерно набожные девушки и парни, давшие обет безбрачия, считались как бы преждевременно состарившимися и не участвовали в молодёжных собраниях. Для всех остальных девушек и парней участие в молодёжных собраниях было обязательным, а отказ от этого вызывал удивление и порицался общественным мнением.

«Молодое время»: как проходили молодёжные гулянья в деревнях в XIX в.

Деревенская пляска

В русской традиции были выработаны определённые формы общения молодёжи: гулянья, посиделки (беседы), свозы, игрища, толоки. Совместное времяпрепровождение позволяло парням и девушкам «себя показать» (не только продемонстрировать свои достоинства: покладистый характер, веселый, добрый нрав, хорошие манеры, богатый костюм, но даже свое трудолюбие и мастерство) и повнимательнее присмотреться друг к другу, чтобы не ошибиться в выборе пары.

«Молодое время»: как проходили молодёжные гулянья в деревнях в XIX в.

E. В. Честняков. Хоровод, 1920-e

«Молодое время»: как проходили молодёжные гулянья в деревнях в XIX в.

Дж. А. Аткинсон. Хоровод. Начало XIX в.

«Молодое время»: как проходили молодёжные гулянья в деревнях в XIX в.

Б. М. Кустодиев. Праздник в деревне. Эскиз к картине, 1907

Молодёжь находилась под постоянным контролем со стороны старшего поколения деревни, которое наблюдало и оценивало поведение девушек и парней с точки зрения этических норм. Само присутствие взрослых сдерживало молодёжь от многих вольностей, которые могли бы быть допущены при отсутствии зрителей.

«Молодое время»: как проходили молодёжные гулянья в деревнях в XIX в.

Деревенская молодёжь на гулянье. Центральная Россия

«Молодое время»: как проходили молодёжные гулянья в деревнях в XIX в.

На гулянье. Центральная Россия

Молоджёные гулянья начинались обычно весной, с Пасхальной недели. Гулянья проходили на главной деревенской улице или за околицей деревни и продолжались до Петрова дня (29 июня /12 июля), с перерывом на Петровский пост. Петров день в некоторых северных деревнях называли даже «гулящево заговенье», «гулящев день» – то есть день, когда последний раз можно от души повеселиться, нагуляться. После этого дня молодёжные гулянья проходили всё реже и реже, так как было много работы, а к Успенью (15/28 августа) вообще прекращались.

«Молодое время»: как проходили молодёжные гулянья в деревнях в XIX в.

А. Степанов. Хоровод

«Молодое время»: как проходили молодёжные гулянья в деревнях в XIX в.

А. Саврасов. Хоровод в селе

Девушки и парни прохаживались по улице большими группами, в которые объединялась молодёжь только одного села, или парами. Если гуляли группой, то девушки, взявшись за руки, становились в шеренги по пять-шесть человек, как позволяла ширина улицы, и неторопливо двигались вперед «частой походочкой». В первых рядах шли «славницы» или девушки, только что принятые в молодёжную группу. В последних оказывались девушки, не пользовавшиеся успехом у парней. За девушками шли рядами нарядно одетые парни. Всю процессию возглавлял гармонист.

«Молодое время»: как проходили молодёжные гулянья в деревнях в XIX в.

К. Трутовский. Хоровод в Курской губернии

Пройдя по улицам деревни, молодёжь переходила к хороводам, пляскам, качелям, играм. Особенной популярностью пользовались так называемые игровые хороводы, в которых с помощью пантомимы или диалогов разыгрывалось содержание исполнявшейся песни. В старинных плясках демонстрировалась красота движений, грация, женственность, смущение перед зрителями – то есть те качества, которые считались приличествующими будущим невестам.





Чапаев

Мы помним Чапаева по книгам и фильмам, рассказываем о нем анекдоты. Но реальная жизнь красного комдива была не менее интересна. Он любил автомобили, спорил с преподавателями военной академии. А ещё Чапаев не настоящая фамилия.

Тяжелое детство

Василий Иванович родился в бедной крестьянской семье. Единственное богатство его родителей – девять вечно голодных детей, из которых будущий герой Гражданской войны был шестым.

Читать далее: http://blog.aryona.ru/post386467481/





Холестерин — это подобное жиру вещество, которое выполняет в нашем организме ряд важных функций — проще говоря, холестерин нам необходим. Однако когда его слишком много, переносящий холестерин белок липопротеин застревает в стенках артерий вместе с жиром, кальцием и пр., формируя атеросклеротические бляшки.

Каковы причины повышенного холестерина? Иногда дело в наследственности, а иногда — в поедании слишком большого количества насыщенного жира с малым количеством овощей. Публикуем важнейшую статью, которая поможет вам снизить уровень холестерина без лекарств.

Как понизить холестерин без лекарств и очистить сосуды

Диета для снижения уровня холестерина

Каждый прием пищи должен включать порцию овощей и/или фруктов;

Старайтесь по возможности потреблять цельнозерновые продукты вместо обработанных — дикий или коричневый рис вместо белого, хлеб из проросшего зерна пшеницы вместо белого, овсяную крупу вместо каш быстрого приготовления. Потребление цельнозерновых продуктов вместо обработанных может на целых 30% снизить риск закупорки артерий;

Ежедневно потребляйте порцию бобовых. Они не только хороши на вкус, но и обладают большим количеством клетчатки, которая «связывается» с частицами холестерина в пищеварительном тракте и выводит их из организма до того, как они успеют усвоиться;

Ешьте орехи, семечки, жирную рыбу, авокадо и оливковое масло. Все эти продукты содержат самые полезные жиры, которые снижают липопротеины низкой плотности («плохой» холестерин) и повышают липопротеины высокой плотности («хороший» холестерин).

Добавки при повышенном холестерине

Каждая из отдельно представленных ниже добавок может сыграть свою роль в общей стратегии по снижению холестерина (для получения результата достаточно принимать лишь одну из них). Перед приемом любой из добавок необходимо получить консультацию и одобрение от врача:

Рыбий жир: омега-3 жирные кислоты могут снизить уровень триглицеридов на 30%. Дозировка: приблизительно 4 грамма в день.

Спирулина: разновидность водорослей, которая может снижать уровень ЛПНП и триглицеридов. Дозировка: 4,5 г в день.

Экстракт дрожжевого риса: эта добавка содержит то же вещество, которое находится в статинах и поэтому должна приниматься только под строгим врачебным контролем. Дозировка: 600–1200 мг 2 раза в день во время еды.

Растительные стеролы/станолы: эта добавка может блокировать всасывание (усвоение) холестерина. Дозировка: 2 г в день.

Растворимая клетчатка: прием клетчатки может снизить уровень холестерина за счет его «захвата» в пищеварительном тракте и последующим выведением из организма. Дозировка: 5–10 г в день.